17 listopada 2010, 21:36
Otóż moja siostra zaczyna dietę, a nie lubi suchego chleba - bez masła lub margaryny, czym można to zastąpić ;) ?
Ja nie mam tego problemu bo nigdy nie jadłam masła i margaryny...
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
17 listopada 2010, 22:10
a ja smaruje delmą:) przecież łyżeczka to niecałe 20kcal więc czym się przejmować??
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
17 listopada 2010, 22:14
a ja smaruje delmą do kanapek: nie wiem czemu, ale ta margaryna ma tylko 180kcal/100g
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 423
17 listopada 2010, 22:18
Tez nie przepadam za suchym chlebem. Ja używam masła tylko smaruję cieniusieńko. Ewentualnie może być jeszcze jogurt naturalny ale pod warunkiem, że od razu zjesz kanapkę bo inaczej rozmięka.
- Dołączył: 2010-04-20
- Miasto: u ciebie w szafie
- Liczba postów: 133
17 listopada 2010, 22:29
Ja często smaruje jakimś hohlandem, twarożkiem, almette. ;)
17 listopada 2010, 22:31
śmietaną :) łyżka jakieś 15kcal... jeśli to śmietana light (nie wiem czy w pl takie są)
17 listopada 2010, 22:33
> a ja smaruje delmą do kanapek: nie wiem czemu, ale
> ta margaryna ma tylko 180kcal/100g
Serio Oo?! Co to musi być za świństwo chemiczne to nawet nie chce myśleć :|
17 listopada 2010, 22:34
poza tym łyżeczka masła mało kalorii a dużo witamin ;p. masło jest ok - margaryna już gorzej i nie chodzi tylko o kalori bo ważne jest jeszcze JAKIE to sa kalorie :)
- Dołączył: 2010-08-21
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1211
17 listopada 2010, 22:55
Ja ostatnio smaruje Rillette czyli innymi słowy smarowne mięso z szynki. (choć jak ktoś ściśle liczy kcal albo jest wegetarianinem to sie nei załapie). Jeśli zaś nie to, to zwyczajne masło z tym ze naprawde cieniutko.
Kiedyś bawiłam siez keczupem, ale potem mi sie znudził.
17 listopada 2010, 22:55
oliwą z pierwszego tłoczenia.
