Temat: Jak podkręcacie metabolizm?

Od 5 dni moja waga stoi. Macie jakieś sposoby żeby jakoś podkręcić metabolizm?
LadyFrustracja- no coś Ty ? pozazdrościć

Moja waga też stoi, w łazience na podłodze ;) - przepraszam, ale nie mogłam się oprzeć.

 

A tak serio, to podłączam się do pytania.

hehe Jellyfish- dobre hehe :P ale się uśmiałam :D

a tak poważnie to u mnie też stoi  i spróbuje zwiększyć ilość kcal i te ćw za radą jedną z Was i zobaczymy :)

CocoChane to najszczersza prawda i podejrzewam ze u 50% kobiet takie akcje zadzialalyby podobnie:)jak pisalam organizm głupieje i szybciej spala..warto sprobowac:)
W przed ostatnim numerze "Super linii" pisali aby zwiększyć ilość kalorii  na 1 dzień  (pisali  nawet o zjedzeniu tego na co sie ma ochote), wypróbowałam i na mnie działa.
> hmmm dziwne pyt :PP
> jak czesto sie zalatwiacie ??:PP
2-3 razy dziennie...generalnie po I i II śniadaniu i czasem wieczorem;)

codziennie rano woda z cytryna (przed śniadaniem) oraz kisiel z siemienia lnianego:) polecam!

LadyFrustracja a na co sobie np. pozwalasz ? zdrowa, czy niezdrowa bomba ?

sheilah82  czyli potwierdzilas to o czym pisalam:)

CocoChane  jak bomba to bomba...zwykle jakies ciacho albo cos co ma naprawde sporo węglowodanów..zaleznie od zachcianki:)

 

> CocoChane to najszczersza prawda i podejrzewam ze
> u 50% kobiet takie akcje zadzialalyby
> podobnie:)jak pisalam organizm głupieje i szybciej
> spala..warto sprobowac:)
zgadzam się:)
Mi po każdym treningu trener mówił, żebym zjadła chociaż kawałek malutki batona (snickers lub inne) i żeby śmiesznie było waga leciała stale, może nie 2 kg na tydzień. W sumie teraz się domyślam się dlaczego tak jest. To jest takie małe oszustwo dla organizmu, ale przynajmniej nie idzie w tłuszcz a w syntezę glikogenu.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.