17 listopada 2010, 18:02
Od 5 dni moja waga stoi. Macie jakieś sposoby żeby jakoś podkręcić metabolizm?
18 listopada 2010, 16:32
ladyfrustracja - i o ile kalorii mniej wiecej w czasie takiego "kopa" przekraczasz swój bilans? tzn. chodzi mi czy zjadasz całą czekoladę czy powiedzmy 3 ciastka ;p bo jest różnica, a te cheat meale to na mnie działają czasami a czasami nie
22 listopada 2010, 12:20
hmmm....nie trzymam sie wtedy zadnej zasady ale zwykle jest to jedna rzecz...czyli jedno ciastko..albo jakis hamburger...jakis poprostu jeden posilek:)bez zadnych zbednych filozofii:)
