Temat: Najmniej kaloryczne ciasto.

Mam zamiar iść niedługo do cukierni i zastanawiam się jakie ciasto jest najmniej kaloryczne ?  ;)
sernik na zimno z tego co ja wiem :) a dodam, ze taki na biszkotach lub biszkopcie ma srednio podobno wg "ilewazy" jakies 109 kcal - oczywiscie porcja :) ja robie domowy jeszcze mniej kaloryczny, temat jest o tych z cukierni:)
takie małe babeczki z owocami mają jakieś 120 kcal tylko.
no sernik na zimno też, ale taki zywkły pieczony - pyszny, ale (jak dla mnie) okropnie zapycha i idzie w dupsko ...
babeczki z owocami, hmm ....tylko, ze babeczke jest z ciasta kruchego czyli na duzej ilosci masla i maki, generalnie ciasta na biszkoptach podobno sa mniej kaloryczne kiedys tak wyczytalam.. :)
sernik na zimno króluje wśród małokalorycznych deserów :)
te babeczki to taka mała tarta, i na to sporo owoców, także tego ciasta zbyt wiele nie ma.
gdzieś czytałam że mało maja też bezy. Co prawda to sam cukier, ale są lekkie.  Mimo to jeść nie polecam :)
w 100 g:
  • babka biszkoptowa 340 kcal,
  • ciasto drożdżowe 290,
  • ciasto kruche (babeczki) 429 kcal,
  •  jagodzianki 314 (283 sztuka),
  • ptyś z bitą śmietaną 208 kcal (sztuka),
  • piernik z bakaliami 341 kcal,
  • sernik bez ciasta 361,
  • sernik krakowski 325,
  • tarta z owocami 276 kcal,
  •  jabłka w kruchym cieście 347 kcal.
.
moim zdaniem sernik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.