Temat: Najmniej kaloryczne ciasto.

> uu sernik to bombka ser jaja cukier masełko, uu

> bomka... :>

to zalezy od przepisu mozna zrobic z twarogu bez cukru ktory nie ma tak duzo weglowodanow,na zimno bez jajek czy masła ze słodzikiem ewentualnie dodac jakies owoce ,natomiast inne ciasta zazwyczaj robione sa na bazie maki ona ma z pewnoscia znacznie wiecej weglowodanow niz twaróg 

ekler ma podobno 230 kcal

Sernik:
3 kostki po 250 g sera 0% tłuszczu
5 jaj ( w diecie dukana dozwolone!!!) (OSOBNO UBIJAMY PIANĘ Z BIAŁEK)
3 kopiaste łyżki mąki kukurydzianej
pół jogurtu naturalnego 0% (małego)
25 tabletek słodziku rozpuszczonych w
ok. 50 ml mleka 0,5 %
parę kropel aromatu waniliowego
170 st - do zrumienienia ok. 50 minut z teroobiegiem

Jest to MÓJ i wyłącznie mój przepis znikąd nie ściągnięty! Sernik jest pyszny i dietetyczny!
CIASTO "MOKRE", SYCĄCE I MAŁO KALORYCZNE!!

sernik na zimno, szarlotka, biszkopt, drozdzowe-akurat moje ulubione;)

Sernik i drozdzowe 

Doszły mnie słuchy, że najmniej kalorycznym ciastem jest sernik na zimno. Myślę, że z ciast w cukierni żadne ciasto nie jest mało kaloryczne. Wszystkie to bomby kaloryczne więc zamiast ciasta zamów babeczkę z owocami, tak jak pisały dziewczyny wcześniej.