- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Napoli
- Liczba postów: 1073
15 listopada 2010, 20:37
Szukam produktów nadających się na przekąski (i nie tylko) uzupełniające moje dzienne zapotrzebowanie na kcal. Zależy mi na tym, żeby zawierały jak najmniej "chemii" i zbędnych dodatków (jak np. nadmiar cukru). Podkreślam, że chodzi mi o produkty gotowe, nie zawierające czekolady (ani żadnego jej składnika czyli głównie kakao). Szukam przede wszystkim:
- masła orzechowego o jak największej zawartości orzechów i najmniejszej ilości cukru oraz soli (generalnie zależy mi żeby znać producenta i o ile to możliwe sklep, w którym można taki produkt kupić i ewentualnie cenę jeśli ktoś zna ;))
- batonów musli
- serków (głównie homogenizowanych, lub typu Danio, mogą to też być jogurty, desery - np. sojowe puddingi, kefiry)
- dżemów - niskosłodzonych lub bez dodatku cukru
- soków wielowarzywnych i owocowych
- ciasteczek - owsianych, wielozbożowych, herbatników lub sezamków
- chałwy
Wklejajcie swoje propozycje. ;)
Edytowany przez bayaderka 15 listopada 2010, 20:39
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Napoli
- Liczba postów: 1073
15 listopada 2010, 21:07
>> Co do masła, to właśnie wcinam Primaviki. 95% orzechów, bez cukru i soli.
a gdzie kupiłaś ? ja też z ŁDZ :)
15 listopada 2010, 21:08
chałwa haha :D lubie chałwe ale dietetyczna to ona nie jest. No i co złego w kako?? Kakao ma mało kalorii... I zamiera zdrwe tłuszcze
Nooo i jeśli zamierzasz przytyć to co złego z tą czekolada? Taka 70%kakao mniam i zdrowa - zapobiegarakowi czy czemuś tam, na vitalii pisaliniedawno ;p
Edytowany przez lotopauanka 15 listopada 2010, 21:11
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Napoli
- Liczba postów: 1073
15 listopada 2010, 21:14
z tą czekoladą to takie moje postanowienie (może głupie ale dla mnie coś znaczy, po prostu kiedy miewałam kompulsy czekolada była dla mnie dużym problemem)
zamierzam nie jeść jej przynajmniej do końca tego roku (również produktów zawierających czekoladę, kakao lub o smaku czekolady)
o chałwę pytam właśnie dlatego że jest kaloryczna, a do tego ktoś mi doradził, że warto jeść sezam (stąd ten wątek żeby znaleźć taką chałwę która ma jak najwięcej miazgi sezamowej a możliwie najmniej cukru )
- Dołączył: 2010-11-08
- Miasto: Melbourne
- Liczba postów: 2528
15 listopada 2010, 21:18
dużo orzechów, suszonych śliwek, moreli, daktyli- słodkie, kaloryczne, ale przy tym zdrowe:)
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Napoli
- Liczba postów: 1073
15 listopada 2010, 21:22
sunnysunny - takie wiem, ale chodzi mi o GOTOWE PRODUKTY czyli .. jakby to wytłumaczyć ..
- Dołączył: 2010-11-08
- Miasto: Melbourne
- Liczba postów: 2528
15 listopada 2010, 21:24
ja takie cos zawsze pochłaniałam na sucho:p moze kupne salatki (na bazie z majonezu/smietany- nie do konca zdrowo, ale kalorycznie)
15 listopada 2010, 21:29
suszone owoce beda dobre - Sunny o tym wspominala - no i gotowe juz :) Nie musisz sama suszyc ;)
Polecam suszone gruszki, uwielbiam....
Poza tym tak jak dziewczyny mowia - jak nie chcesz chemii - to chyba najlepiej, zebys sama cos upiekla. Albo moze Mame poprosila...
Ja mam straszna chrapke na sernik od jakiegos czasu, taki domowy, z rodzynkami. No mniam... Piec nie umiem, ale Narzeczonego kochanego juz o to poprosilam :)
15 listopada 2010, 21:36
Jeżeli chodzi o soki wielowarzywne to polecam te z Tymbarka - Vega : D Pyszne są : D
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 1226
15 listopada 2010, 22:34
ja uwielbiam czekolady Linda gorzka 70% kakao z pomarańczą lub chili...po prostu są niepowtarzalne. 2-3 kosteczki nikomu nie zaszkodzą :)
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1512
15 listopada 2010, 23:41
a najzdrowsze batoniki muesli zrobisz sama. Wystarczy połączyć posiekane orzechy i suszone owoce z płatkami owsianymi, masłem i miodem lub słodzonym skondensowanym mlekiem, wyłożyć do formy z papierem do pieczenia i po jakimś czasie pokroić na batony. Dokładny przepis
http://zpierwszegotloczenia.pl/przepisy/batoniki-zbozowe/A na domowe sezamki tutaj:
http://mojewypieki.blox.pl/2009/01/Sezamki.html pozdrawiam
