Temat: Godzina prawie 23, a ja jestem Głodna, co zrobiç?

Witajcie, wlasnie zaraz wybije godz 23 a ja zgłodniałam. Nie chce jeść o tej porze bo lada moment pójdę spać ale uczucie głodu jest tak mocne że zjadłabym jeszcze raz kolację. Powiem szczerze, że takie coś przydarza mi się raz na milion lat i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Macie jakieś sprawdzone porady ? Pozdrawiam :*
woda.
Ogorek kiszony, maslanka, woda, jablko, marchew. Albo pol szklanki wody z lyzka stolowa otrab. Albo poprostu zjedz cos  ;)
Pasek wagi
kurczę, ja po prostu jem jak jestem głodna  

cherry.pie napisał(a):

idź spać :D
Pasek wagi
Zjedz jabłko i idź spać:D
Też mam ten sam problem, zaraz uderzam w kimę
Pasek wagi

nuta napisał(a):

jesz byle co albo nic i pozniej ojej glodna jestem.ja dzis zjadlam konkretna porcje soczewicy z warzywami, wycisk na basenie i wcale nie czuje glodu. to jest wlasnie moc bialka. 

seerio? ja zjadla mega porcje zupy z soczewicy, potem dlugo na rowerze i zdychalam z glodu... gdyby nie maslanka, to bym padla.. ( mam zdrowe dzienne menu ). a po wycisku na basenie, to zawsze moglam pochlonac tone jedzenia ( 12-18 lat ) 
Pasek wagi

sacria napisał(a):

Zjedz jabłko i idź spać:D
na noc nie powinno się jeść owoców...
tez tak mam ostatnio ,apetyt na wszystko,ale u mnie to zaduzy jest troche
Pasek wagi
zrób sobie herbatkę:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.