Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Godzina prawie 23, a ja jestem Głodna, co zrobiç?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MadamAgnes

MadamAgnes

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:46

Witajcie, wlasnie zaraz wybije godz 23 a ja zgłodniałam. Nie chce jeść o tej porze bo lada moment pójdę spać ale uczucie głodu jest tak mocne że zjadłabym jeszcze raz kolację. Powiem szczerze, że takie coś przydarza mi się raz na milion lat i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Macie jakieś sprawdzone porady ? Pozdrawiam :*
Zdjęcie użytkownika nervouska

nervouska

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:47

napij sie czegos :)
Zdjęcie użytkownika blondyneczkaaaaa10

blondyneczkaaaaa10

  • Dołączył: 2013-11-30
  • Miasto: Kierków
  • Liczba postów: 3659

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:47

ja własnie pałaszuje orzechy wloskie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wisienka-98

wisienka-98

  • Dołączył: 2013-11-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1882

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:47

Zjedz ogórka surowego ma mało kcal ( 15 kcal- 100g) lub wypij dużo wody
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Eva_083

Eva_083

  • Dołączył: 2013-12-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:48

Mozesz jablko zasyci cie , troche wody i do lozeczka!dobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Eva_083

Eva_083

  • Dołączył: 2013-12-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:48

Mozesz jablko zasyci cie , troche wody i do lozeczka!dobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MadamAgnes

MadamAgnes

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:50

Woda właśnie nic nie pomogła ale z ogórkiem fajna sprawa tylko że go nie mam :(
Zdjęcie użytkownika nuta

nuta

  • Dołączył: 2007-08-31
  • Miasto: Yp
  • Liczba postów: 5333

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:51

jesz byle co albo nic i pozniej ojej glodna jestem.

ja dzis zjadlam konkretna porcje soczewicy z warzywami, wycisk na basenie i wcale nie czuje glodu. to jest wlasnie moc bialka. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cherry.pie

cherry.pie

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:52

idź spać :D
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 22:52

Sok pomidorowy lub wielowarzywny.
Warzywa.
Woda z świeżo wyciskanym sokiem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.