Kup dietę
Zaloguj się

Temat: JAK PRZESTAĆ MYŚLEĆ O JEDZENIU?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roszpun

roszpun

  • Dołączył: 2009-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 21:51

Czasami się zastanawiam czy to normalne. Oglądanie telewizji bez jedzenia mnie nudzi, z jedzeniem mogę oglądać nawet telezakupy. Chce poczytać książkę - patrzę czy w kuchni jest coś do skubnięcia. Nudzi mi się - jem. Czy wy też tak macie/miałyście?
Jak przestać myśleć o jedzeniu? Błagam pomóżcie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 22:35

Ja zawsze jak oglądam telewizje to pije zieloną herbatę, po większej ilości jest mi niedobrze więc o jedzeniu nie ma mowy ;]
Zawsze to jakiś sposób.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sanjanka

sanjanka

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 22:49

Ja tez tak miałam siadałam do kompa i 4 kanapki potem jakis jogurt albo chipsy i litr coli.Ale juz od 3 tygodni tak nie robie psychicznie mecze sie strasznie ale warto bo to tylko przyzwyczajenie.Chodz szczerze rzucenie palenia bylo dla mnie łatwiejsze
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 22:58

a ja właśnie jak oglądam np. kuchnię.tv to się oczami najadam x)
Zdjęcie użytkownika karenknightly

karenknightly

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 3378

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 23:05

jedzenie przy kompie/tv to kiepski nawyk, ale mozna sie tego oduczyc. na poczatku jest trudno, ale jak sie czlowiek przemeczy to po jakims czasie mozna sie przyzwyczaic i jest ok (a spadajaca waga do tego motywuje)

Edytowany przez karenknightly 7 listopada 2010, 23:05

Zdjęcie użytkownika power69

power69

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 23:25

idz sobie na siłke, wejdz na jakieś urządzenie które liczy spalone kalorie i spróbuj spalić jednego batona (ok500kcal) odechce się słodkości od razu :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mufinja

Mufinja

  • Dołączył: 2010-04-24
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2010, 09:17

zły nawyk jedzenie + oglądanie tv.
jedź np. warzywa, owoc itp i się odzwyczaj od tego.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malaspina

malaspina

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 108

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2010, 10:42

guma do żucia albo umycie zebow pomaga, albo cwiczenie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pysiolka

pysiolka

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2010, 10:49

ja mam zajebisty sposób jesli chodzi o ogladani tv i chęć jedzenia.Biore sobie wtedy pestki słonecznika prażona,bez przypraw(W biedronce,1,95 zl duza paczka)  skubię .Wolę to niż jeść jakieś kaloryczne przekąski!
Zdjęcie użytkownika jaysoon

jaysoon

  • Dołączył: 2009-08-09
  • Miasto: Biegun
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2010, 13:15

Mi pomaga ciągłe mycie zębów...i tak jak napisała któraś z dziewczyn ćwiczenia...jak się porządnie namęczysz odechce Ci się napadać lodówkę ,bo nie po to tak się trudziłaś  żeby to teraz zaprzepaścić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.