Temat: kiedy pić siemie lniane i ile ?

j.w 
Pasek wagi
z tego co wiem to jest dobre na problemy trawienne i wypróżnianie
Rano na czczo :)
Łyżka (dwie) na szklankę wody ?
Dziewczyny ale przecież po tym się tyje!
Moja mama miała problemy  z gardłem,miala operację, lekarz polecił jej picie siemienia lnianego zeby przełyk własnie był śliski ,ale ostrzegł ze bardzo przytyje (miał juz przypadek  z pacjentką której poradził picie tego to kobieta z pretensjami do niego wrociła bo sie strasznie roztyła) .
W jakim celu to pijecie? na czestzre wyprożnianie?
To ja juz polecam bardziej czerwoną herbatę, wodę z sokiem  z cytryny na czczo :)
a jak to sie robi? chce ale to okropnie wyglada gdy moja babcia to pije...

Vitaliowaladyy napisał(a):

Dziewczyny ale przecież po tym się tyje!Moja mama miała problemy  z gardłem,miala operację, lekarz polecił jej picie siemienia lnianego zeby przełyk własnie był śliski ,ale ostrzegł ze bardzo przytyje (miał juz przypadek  z pacjentką której poradził picie tego to kobieta z pretensjami do niego wrociła bo sie strasznie roztyła) .W jakim celu to pijecie? na czestzre wyprożnianie?To ja juz polecam bardziej czerwoną herbatę, wodę z sokiem  z cytryny na czczo :)

Bzdura..

Vitaliowaladyy napisał(a):

Dziewczyny ale przecież po tym się tyje!Moja mama miała problemy  z gardłem,miala operację, lekarz polecił jej picie siemienia lnianego zeby przełyk własnie był śliski ,ale ostrzegł ze bardzo przytyje (miał juz przypadek  z pacjentką której poradził picie tego to kobieta z pretensjami do niego wrociła bo sie strasznie roztyła) .W jakim celu to pijecie? na czestzre wyprożnianie?To ja juz polecam bardziej czerwoną herbatę, wodę z sokiem  z cytryny na czczo :)


prosze Cie nie gadaj bzdur! :) 100g ma 540 kalorii...2 lyzeczki pewnie ok 100 kalorii mase zdrowyc tluszczy, balko, witaminy, mineraly, blonnik. Sluz ktory sie wytwarza po zalaniu woda chroni jelita i pomaga sie wyprozniac. Od malej porcji nikt nie przytyje taka opcja nie istnieje. Wrecz pomoze Ci to utrzymac lub zredukowac wage.
Pasek wagi
Musisz poczytac w necie, ja pije codziennie 3 razy, wlewam wrzaca wode do polowy szklanki i wsypuje 4 lyzeczki siemienia, czekam az przestygnie i pije (niemielone, podobno na samo wyproznianie moze byc takie, bo chodzi o to zeby tylko przez nas przelecialo) Siemie mielone ma wiecej kalorii niz siemie w calosci :)
Pasek wagi
a ja uwielbiam siemie lniane. rano wlewam goraca/ciepla wode do kubka+ 2-4lyzeczki, chwile stoi i wypijam. pozniej pomijam ciepla woda albo kawa.

poza tym czesto dosypuje siemie np. do twarozku, do musli, do jajecznicy. wydaje mi sei, ze duzo go jem i w zadnym wypadku nie przytylam. 

Vitaliowaladyy napisał(a):

Dziewczyny ale przecież po tym się tyje!Moja mama miała problemy  z gardłem,miala operację, lekarz polecił jej picie siemienia lnianego zeby przełyk własnie był śliski ,ale ostrzegł ze bardzo przytyje (miał juz przypadek  z pacjentką której poradził picie tego to kobieta z pretensjami do niego wrociła bo sie strasznie roztyła) .W jakim celu to pijecie? na czestzre wyprożnianie?To ja juz polecam bardziej czerwoną herbatę, wodę z sokiem  z cytryny na czczo :)
co za BZDURY. pacjentka tego pseudodokrota spasła się, bo za dużo żarła, a nie od siemienia. w łyżce siemienia są 53kcal, taka ilość całkowicie wystarczy w ciągu jednego dnia dla oczyszczenia organizmu - ba! siemię żeby dostarczyło kcal musi być zmielone lub rozgryzione. ziarenka są wystarczająco małe, że gdy zaleje się je wodą, to można je wypić bez rozgryzania i w ten sposób nie dostarczają żadnych kalorii, bo przelatują przez układ trawienny. piłam siemię i chudłam normalnie na diecie (od samego siemienia się nie schudnie, ono wspomaga tylko usuwanie złogów). siemię świetnie oczyszczają jelita, przy tym ich nie rozleniwiając.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.