Temat: kiedy pić siemie lniane i ile ?

j.w 
Pasek wagi
No dobra, to tak raz, a porządnie. Ile razy dziennie i jaką ilość trzeba zjadać?
siemie lniane nie jest trawione w ukladzie pokarmowym ,przechodzi niezmienione az do jelita grubego gdzie jest wydalane ......mozesz sama sprawdzic w kale bedzie wiodoczny .....;zeby siemie lniane zostalo wchloniete musi byc zmielone ......siemię lniane ma szerokie zastosowanie i w zależności od oczekiwanego przez nas rezultatu wykorzystuje się je w formie surowej, namoczonej, gotowanej lub zmielonej (używany w formie sypkiej, bądź namoczony). 
 Jeżeli używamy w formie zmielonej, to warto pamiętać, aby mielić go bezpośrednio przed spożyciem, albo niewielką ilość zmielić i zamknąć w szczelnym pojemniku z dala od światła i źródeł ciepła. Zabiegi te pozwolą na zatrzymanie większych ilości istotnych z punktu widzenia żywieniowego kwasów tłuszczowych omega 3.

Vitaliowaladyy napisał(a):

Dziewczyny ale przecież po tym się tyje!Moja mama miała problemy  z gardłem,miala operację, lekarz polecił jej picie siemienia lnianego zeby przełyk własnie był śliski ,ale ostrzegł ze bardzo przytyje (miał juz przypadek  z pacjentką której poradził picie tego to kobieta z pretensjami do niego wrociła bo sie strasznie roztyła) .W jakim celu to pijecie? na czestzre wyprożnianie?To ja juz polecam bardziej czerwoną herbatę, wodę z sokiem  z cytryny na czczo :)

ja piedollee
 co Ty ku..bredzisz
jakie tycie!!!
pije się 2-3 razy dziennie
łyżeczka na 3/4 szklanki wody
zresztą na opakowaniu chłopcze jest napisane jak i ile
ja mam mielone i tak spozywam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.