Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Monotonna dieta ? + menu do oceny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sezzam

Sezzam

  • Dołączył: 2013-10-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 16:10

Jak myślicie, czy jedzenie ciągle tego samego sprzyja odchudzaniu czy raczej nie? Powiem szczerze, że mnie jest o wiele wygodniej jak codziennie jem to samo, wiem ile wydam pieniędzy na zakupy i nie zastanawiam się 5 godzin w sklepie co kupić, tylko idę i kupuję. To nie jest też kwestia znudzenia, powtórzę raz jeszcze postawiłam na wygodę. ;) Chętnie poznam wasze zdanie.

edit. 

jak już o tym mowa to proszę bardzo przy okazji oceńcie :)


Dzień w dzień to samo przez miesiąc... :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Sezzam 30 października 2013, 19:16

Zdjęcie użytkownika TroubleMaker.Girl

TroubleMaker.Girl

  • Dołączył: 2013-08-19
  • Miasto: Gorlice
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 16:18

ja mam odwrotnie, ciągle próbuję nowych rzeczy, udowadniając tym samym i sobie i innym, że jedzenie zdrowe, pyszne, i że jest milion możliwości ;)
Z resztą nie lubię monotonii ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wisienka254

wisienka254

  • Dołączył: 2012-03-03
  • Miasto: Tokelau
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 16:19

na sniadanie codziennie jem to samo od niemalze roku: platki zbozowe/owsianka z owocem na mleku 1,5% ale reszte posilkow musze miec roznorodnych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Carlsberg

Carlsberg

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 16:35

ja mam dosyć monotonną dietę, opartą w  większości na tych samych produktach.
mi ona odpowiada :)

i sprzyja mojemu chudnięciu.
więc jak dla mnie ok
Zdjęcie użytkownika Sezzam

Sezzam

  • Dołączył: 2013-10-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 16:42

a czy w dni nietreningowe jecie taką samą ilość kalorii ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 16:50

ja też mam bardziej monotonną, posiłki ciepłe raczej mam różnorodne, ale pozostało to już bardziej monotonia. Też tak wolę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika souzola

souzola

  • Dołączył: 2013-08-31
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 16:52

Carlsberg napisał(a):

ja mam dosyć monotonną dietę, opartą w  większości na tych samych produktach.mi ona odpowiada :)i sprzyja mojemu chudnięciu.więc jak dla mnie ok


a jeśli można wiedzieć, jakie to są produkty? tak mniej więcej? : )
bo ja też bardzo lubię jeść cały czas to samo, tylko myślę co najlepiej : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez souzola 30 października 2013, 16:53

Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 17:05

Jeśli jadłabym ciągle to samo, po jakimś czasie nie mogłabym na to patrzeć, wiec skoro masz w swoich posiłkach odpowiednią ilość wartości odżywczych i nie czujesz obrzydzenia i znużenia, myślę, że wszystko jest dobrze.
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pani.anna

pani.anna

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 17:09

Nie to nie jest zdrowe, posiłki muszą być różnorodne żeby dostarczyć jak nawięcej skladników odżywczych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sezzam

Sezzam

  • Dołączył: 2013-10-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2013, 17:12

mam wyliczone kalorie, białka, tłuszcze, węgle więc nie ma sensu układać kilku zestawów na cały tydzień wiem że jem tyle ile mój organizm potrzebuje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.