Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy jednorazowe zjedzenie ok. 500 kalorii więcej, niż zazwyczaj na diecie może przeszkodzić mi w odchudzaniu?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dead.Rose

Dead.Rose

  • Dołączył: 2013-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 22:12

Jestem na diecie dopiero od 9 dni, dziennie zjadam jakieś 1100-1200 kalorii. Rodzinka zrobiła jednak zapiekankę makaronową, na którą mam tak wielką ochotę, że nie jestem w stanie myśleć o innych sprawach. Czy jeśli nagle zjem te 500 kalorii więcej, jak wyliczyłam, bardzo ucierpi na tym moje odchudzanie? Może jednak dać sobie spokój? Wiem, że jest już po dziesiątej, jednak idę spać dopiero za pięć godzin.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 22:14

jak zjesz raz? i jeszcze bedziesz tyle godzin na nogach? jedz śmiało

Edytowany przez 27 sierpnia 2013, 22:15

Zdjęcie użytkownika sacria

sacria

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 15093

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 22:14

Myślę, że jednorazowo może podkręcic metabolizm;)

Idziesz spać za 5 godzin- więc myślę, ze na małą porcję możesz się skusić. Jesli nie zjesz teraz to istnieje duże prawdopodobieństwo, że rzucisz się na nią np. o 3 nad ranem skoro tyle o niej myślisz:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sacria 27 sierpnia 2013, 22:15

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wdowaa21

wdowaa21

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 22:15

Boże, widzisz, a nie grzmisz... Ludzie na dietach 1600 kcal chudną trwalej, a Ty się zastanawiasz, czy jednego dnia tak zjeść?
Jak chcesz schudnąć niezdrowo i na krótko z efektem jojo to nie jedz.
Zdjęcie użytkownika Asiul96

Asiul96

  • Dołączył: 2012-06-22
  • Miasto: Hiih
  • Liczba postów: 910

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 22:29

sacria napisał(a):

Myślę, że jednorazowo może podkręcic metabolizm;)Idziesz spać za 5 godzin- więc myślę, ze na małą porcję możesz się skusić. Jesli nie zjesz teraz to istnieje duże prawdopodobieństwo, że rzucisz się na nią np. o 3 nad ranem skoro tyle o niej myślisz:P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 22:57

o jejku najwyżej tego dnia nic nie schudniesz, albo schudniesz mniej...ten jeden dzień..na pewno nie przytyjesz..no chyba że ci szkoda nie schudnąć tych 30 gram...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KarolinkaSN

KarolinkaSN

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 23:01

Jak jeszcze tyle godzin Cie czeka to zjedz ale może mniejszą porcję niz zamierzasz?
Zdjęcie użytkownika Giga9

Giga9

  • Dołączył: 2009-04-15
  • Miasto: Triti
  • Liczba postów: 513

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2013, 23:05

Nie jedz, bo wpadniesz w wir i będziesz sobie codziennie pozwalać na takie grzeszki !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MIPU91

MIPU91

  • Dołączył: 2013-07-03
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 00:11

jasne od razu ci przybędzie z 3 kilo , ludzie co wy jeszcze nie wymyślicie to naprawę , ale lepiej sobie często tak nie pozwalaj , bo wtedy serio przytyjesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika candy.lady

candy.lady

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 11:39

Od jednorazowego zjedzenia więcej się nie utyje. Napewno to nie przeszkodzi w twoim odchudzaniu jak od czasu do czasu będziesz miała taki dzień kiedy zjesz sobie więcej :) To nawet dobre dla metabolizmu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.