Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 99 DNI BEZ SŁODYCZY!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2010, 17:38

Do końca roku pozostało 99 dni (od jutra). 
Niech to będą dni bez słodyczy.
Kto się przyłącza?
Zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klikasia

klikasia

  • Dołączył: 2008-01-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2072

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2010, 14:04

koksa89 ale smaka narobilas...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2010, 22:33

pierwszy dzień zaliczam do udanych 

a jak u Was? ale napewno dalyscie rade :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ninasimone

ninasimone

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20477

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 13:37

Ja bez słodyczy-
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 23:03

ninasimone gratulacje :)


2 dzien zaliczony 

jest tu ktos jeszcze?:p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koksa89

koksa89

  • Dołączył: 2009-12-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 1218

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 23:29

klikasia to zrób sobie takie ciasteczko - toć to nic innego jak banan z orzechami i płatkami owsianymi, tylko że upieczony :) a te rzeczy chyba możesz? :) ewentualnie nie dodawaj orzechów, o! :)

byłam wczoraj na imprezie - i na szczęście! - słodyczy nie tknęłam choć były naokoło :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez koksa89 25 września 2010, 23:30

Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 23:32

koksa89 no to pieknie:) ja nie wiem czy potrafilabym sie opanowac, gdyby cos slodkiego stalo mi kolo nosa :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 18:30

bezslodyczowa niedziela za mna  a tak sie jej strasznie balam- tzn. jakiegos deseru po rodzinnym obiedzie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koksa89

koksa89

  • Dołączył: 2009-12-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 1218

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 23:06

no jak patrze na rodziców którzy codziennie prawie jedzą coś słodkiego na wieczór to aż mi smutno :(
ale damy radę!
bo jak ja spojrzę na siebie jak zjem i będę miała wyrzuty sumienia ze nie trzymam się z Wami?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 11:11

koksa89 nie warto jesc slodkiego i to jeszcze na noc!, dobrze, ze sie nie poddajesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 11:18

4 dzień zaliczony

oby dziś było podobnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.