- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
23 września 2010, 17:38
Do końca roku pozostało 99 dni (od jutra).
Niech to będą dni bez słodyczy.
Kto się przyłącza?
Zapraszam :)
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
23 września 2010, 19:43
dieta i cwiczenia i tez taki bedziesz miala :) wroc: bedziemy mialy :))
23 września 2010, 19:46
a jakie polecasz cwiczenia ? odrazu mowie ze nie mam hula hop ! No tak BEDZIEMY MIALY ;)
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
23 września 2010, 19:50
ja robie brzuszki (proste i skosne), hula hop :) i marszobiegi. ale mojemu brzuchowi daleko do takiego.
Chelloo zmykam juz, do jutra :)
Jezeli ktos jest jeszcze chetny do akcji to zapraszam!
- Dołączył: 2009-10-27
- Miasto: Siedem Marzeń
- Liczba postów: 1230
23 września 2010, 19:50
i ja się chętnie przyłącze :) tylko że ja od dziś :)
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 695
23 września 2010, 20:40
Dołączam się. ! Od jutra bez słodyczy nareszcie. !
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20477
23 września 2010, 21:23
To i ja się przyłaczam-kiedyś udawało mi się w ogóle nie jeść słodyczy na co dzień ale raz w miesiącu szłam do sklepu i wracałam z torbą( nie zrywką-torbą-hehe) słodyczy i miałam święto i chudłam nadal a teraz albo torba albo nic-nie potrafię sie opanować.Jestem AŻ i mam napady i małe dawkowanie słodyczami nie pomaga.
- Dołączył: 2009-12-15
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 1218
24 września 2010, 01:28
oczywiście że się dołączam :)
tylko ja lecę już od 1 września bez słodyczy.
a generalnie jogurt ze słodzikiem albo kakao czasem sobie walnełam. to się nie liczy prawda? bo bez owoców leciałam ostatnie 2 tyg. (SB 1 faza).
no to razem do końca roku! muszę spalić ten tłuszcz no!!!
wanilja boże jaka piękna ta z miniaturki, myślałam że to Ty i zastanawiałam się po co Ci dieta :)
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
24 września 2010, 09:40
Jesli chodzi o ladny brzuszek to zapraszam tutaj: http://vitalia.pl/forum26,81809,0_Akcja_hula__hop_cel_minus_5cm_start_dzisiaj.html
Ja sie przylaczam do tej akcji, ale (no wlasnie ale)... (ale inaczej nie dam rady ;)) ja bede sobie pozwalala na jeden dzien w tygodniu na slodycze (czy to ciastko, czy czekoladka, oczywiscie z umairem). Swiadomosc, ze mialabym ich nie jesc nawet jak dopadnie ma chandra? neeee
Takze dolaczam, z 1/7 wyjatkiem :) moge?
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
24 września 2010, 12:19
witam Was wszystkie i ciesze sie, ze jest nas coraz wiecej :)
Klikasia jasne, ze mozesz:)
nie ustalam zadnych zasad ani punktow za zjedzenie/ niezdjedzenie slodyczy- chodzi o to, aby wytrwac jak najdluzej bez slodyczy w ciagu tych 99 dni :)
Koksa89 nie liczy sie :) ja tez pije kakao (ale to deserowe), owoce jak najbardziej, mysle, ze mozna sobie od czasu do czasu pozwolic na jakas galaretke czy kisiel :)
- Dołączył: 2009-12-15
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 1218
24 września 2010, 12:56
no wiadomo ze deserowe... te bez cukru najlepsze! :)
kisiel i galaretka dla mnie się liczy niestety... no chyba ze taka galaretka co sama zrobię... z jogurtu i kawy albo kakaa, albo jogurtu owoców i żelatyna.. to spoko - tylko naturalne! :) ale to moje zasady :)
dziś zrobiłam ciasto bo tak mnie napadło żeby zrobić ale spróbuje go dopiero jak wrócę w niedziele... to takie ciasto z bananów, suszonych owoców, orzechów, płatków owsianych i pół łyżki kakao. bez cukru to chyba się nie liczy :D
a zrobiłam bo robiłam ciasteczka na urodziny kolegi - pyszne takie kruche maślane z czekoladą orzechami i suszonymi owocami... to trzeba sobie tez jakoś zrekompensować zdrowo :) będę sie bardoz cieszyla jeśli rodzina zje całe a ja tylko kawałeczek na spróbowanie - na szczęście blaszka mała bardzo :) bo może nie ma cukru ale jednak owoce, płatki orzechy - zguuubne oj zgubne choć zdrowe.
