Temat: truskawki na diecie

Czesc. Zastanawia mnie czy truskawki sa tuczace?  Teraz zaczal sie sezon na nie i codziennie praktycznie je jem . A schudlam pare kilko juz i nie chce tego zaprzepascic. A ogólnie nie jem słodyczy wogole ...
truskawki jedzą nawet kulturysci a jak wiadomo to na słodkie pozwolić sobie nie mogą - mają niski indeks glikemiczny także SMACZNEGO! :)

Wykonczona napisał(a):

No bez przesady a czy są jakieś owoce które tak naprawdę tuczą chyba nie prawda?

Banany i winogrono, najbardziej słodkie, kaloryczne owoce...
Truskawki nie :) Ja na przykład jem je codziennie, ale określoną w diecie ilość :)

anka081986 napisał(a):

Czesc. Zastanawia mnie czy truskawki sa tuczace?  
Nie są tuczące ;) Poza tym trzeba korzystać póki są :D 
Dokładnie. Wcinaj póki są! :)
ja uważam, ze owoce na diecie to dobry zamiennik dla słodkości: ciastek, czekoladek i innych złych jedzonek:)

nightsun napisał(a):

Wykonczona napisał(a):

No bez przesady a czy są jakieś owoce które tak naprawdę tuczą chyba nie prawda?
Banany i winogrono, najbardziej słodkie, kaloryczne owoce...Truskawki nie :) Ja na przykład jem je codziennie, ale określoną w diecie ilość :)
No tak tylko czy od owoców można przytyć,chyba raczej nie he he także jak dla mnie to nie tuczą owoce mimo tego że zawierają cukier tylko naturalny czyli fruktoza.
Pasek wagi

Giguss napisał(a):

Generalnie truskawki zawierają cukier - fruktozę, więc traktuj je jak podwieczorek.

Taa gruszki sa jeszcze słodsze a (dawno temu) w wakacje jadłam codziennie do 15 sztuk i schudłam 10 kg w dwa miesiące.
Pasek wagi
Truskawki w 100 gramach mają 93 g wody 
ja jem codziennie 1-2kg!!i chudnę;P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.