Temat: niski indeks glikemiczny - jadłospis - ocena

shakira1 napisał(a):

więc wychodzi na to,że powoli umieram na raka:D a chciałam tylko zmienić sposób odżywiania hehe:P a tak poważnie znacie jakieś przepisy na zupy o niskim indeksie glikemicznym???? czyli chce wykluczyć WSZELKIE ryże i makarony(w tym też brązowe) a także ziemniaki nie mogę znalezc nic prócz pomidorowej z kalafiorem a już mi się znudziła

shakira1 napisał(a):

w ogóle to jestem na diecie South Beatch, dokładnie pierwsza faza,czyli eliminacja w dużej mierze węglowodanów, jedzenie dużej ilości białka + warzywa o niskim indeksie glikemicznym, póki co zrzuciłam 3kg więc jakoś te jajka sadzone mi pasują 

Narfire napisał(a):

no nie jest tak, ale w naszych czasach tyle się mówi o wszystkich tych chemiach i innych gmomach i teflonach co raka powodują ze patrzenie na kazdy taki artykuł i dostosowywania się do niego jest popadaniem w paranoję. są ludzie którzy nei palą a mają raka płuc, są ludziektórzy palą 10 paczek dziennie i żyją 110 lat. ale panika się szerzy.

cancri napisał(a):

Narfire napisał(a):

no nie jest tak, ale w naszych czasach tyle się mówi o wszystkich tych chemiach i innych gmomach i teflonach co raka powodują ze patrzenie na kazdy taki artykuł i dostosowywania się do niego jest popadaniem w paranoję. są ludzie którzy nei palą a mają raka płuc, są ludziektórzy palą 10 paczek dziennie i żyją 110 lat. ale panika się szerzy.

Nie maszr racji. Nie masz zadnej gwarancji, ze ludzie palacy teraz cale zycie dozyja 110 lat, bo zaden palacz tyle nie dozywa. I nie ma co porownywac sie z osobami starszymi teraz, bo one przez wiekszosc swojego zycia nie jadly tak przetwozonej zywnosci, jaka my mamy teraz. Twoja babcia nie jadla tyle chemii, co Ty. To Twoje zycie i jasne, nie ma co popadac w paranoje, ale warto dokonywac swiadomych wyborow.