Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA MŻ - efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 09:43

Kiedy  widziałyscie pierwsze efekty diety mż? i jak ta dieta u was wyglądała? z czego zrezygnowalyscie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 10:22

pozwalam sobie na wszystko bo czasami jestem ze znajomymi albo z rodzina i nie moge wybrzydzac tylko dostosowuje sie pod wszystkich
cwicze tez i powoli efekty sa, powoli sie robie mniejsza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez wrednababa56 21 kwietnia 2013, 10:28

Zdjęcie użytkownika czekooladowa

czekooladowa

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Graniczny Dwór
  • Liczba postów: 1454

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2013, 10:22

moje efekty sa takie w ciagu roku jak na zalaczonym pasku:) bez napoi kolorowych , fastfoodow i slodyczy. 2-3 posilki dziennie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zuzinka19891

zuzinka19891

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2013, 15:37

hej dziewczyny jestem na diecie MZ od 23 marca dzis mija rowno miesiac i jest mnie rowno 7kg mniej:) czekooladowa gratuluje ci takiego spadku wagi podziwiam takich ludzi:) ja w ciazy zapuscilam sie przytylam 25kg i teraz musze to zwalczyc...i tak jestem z siebie dumna ze wkoncu jest to 7 z przodu a nie od poltora roku 8:) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2013, 17:08

U mnie w 5 tygodni minus 10 kg, efekty zauważyłam już w pierwszym tygodniu.
Zdjęcie użytkownika zuzinka19891

zuzinka19891

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2013, 20:11

o kurde to swietny wynik gratuluje 

YellowWitch z jakiej wagi lecialas??:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zuzinka19891

zuzinka19891

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2013, 20:12

a sorry nie zauwazylam na pasku:) swieny wynik gratuluje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basia517

basia517

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2013, 21:36

Wszystko co miałabym w tym temacie do napisania zostało napisane... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 09:19

u mnie po 3 tygodniach prawie 4kg mniej :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zuzinka19891

zuzinka19891

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 11:21

gratuluje Mama22222:) powodzenia w tej ciezkiej walce:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 14:25

zuzinka19891 napisał(a):

a sorry nie zauwazylam na pasku:) swieny wynik gratuluje:)

Wiesz, nie ważyłam niby dużo (zwykle szybko leci, gdy ktoś waży dużo więcej), ale jakoś tak poszło... Może przyczynił się do tego stres, rozstanie, nie wiem.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.