Temat: Prosba o ocene jadlospisu

wrednababa56 napisał(a):

wrzucac sobie mozesz, co nie znaczy ze trzeba sie dostosowac pod to. dziewczyna nie jest na typowej diecie redukcyjnej i je ze smakiem to co lubidieta jest skuteczna jesli sie w nia wierzy i stosuje ze smakiem a nie byle po to aby innych ucieszyc ja rzucilam sfd bo nie spelnili moich oczekiwan.

grzesiek75 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

wrzucac sobie mozesz, co nie znaczy ze trzeba sie dostosowac pod to. dziewczyna nie jest na typowej diecie redukcyjnej i je ze smakiem to co lubidieta jest skuteczna jesli sie w nia wierzy i stosuje ze smakiem a nie byle po to aby innych ucieszyc ja rzucilam sfd bo nie spelnili moich oczekiwan.

I dlatego pewnie nie może schudnąć. Albo za słabo wierzy w nią :P

wrednababa56 napisał(a):

grzesiek75 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

wrzucac sobie mozesz, co nie znaczy ze trzeba sie dostosowac pod to. dziewczyna nie jest na typowej diecie redukcyjnej i je ze smakiem to co lubidieta jest skuteczna jesli sie w nia wierzy i stosuje ze smakiem a nie byle po to aby innych ucieszyc ja rzucilam sfd bo nie spelnili moich oczekiwan.

I dlatego pewnie nie może schudnąć. Albo za słabo wierzy w nią :P

kazdy moze miec kryzys. a skoki wagi moga zniechecic do dalszej wagi

mamuska16072008 napisał(a):

jak dla mnie menu wyglada Ok. nie sadze,aby bylo za malo tłuszczu.. przeciez mleko jesz procentowe, oliwa z oliwek jest, wyglada niezle.. ale moze warto raz na tydzien zwiekszyc ilosc kcal, zeby podkrecić wszystko

grzesiek75 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

grzesiek75 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

wrzucac sobie mozesz, co nie znaczy ze trzeba sie dostosowac pod to. dziewczyna nie jest na typowej diecie redukcyjnej i je ze smakiem to co lubidieta jest skuteczna jesli sie w nia wierzy i stosuje ze smakiem a nie byle po to aby innych ucieszyc ja rzucilam sfd bo nie spelnili moich oczekiwan.

I dlatego pewnie nie może schudnąć. Albo za słabo wierzy w nią :P

kazdy moze miec kryzys. a skoki wagi moga zniechecic do dalszej wagi

Jeżeli dla Ciebie wyznacznikiem poprawności diety jest wiara w nią i to czy aby ona smakuje to się nie dziwię, że sfd nie spełniło oczekiwań :PAle nie ma się o co droczyć, autorka odpowiedzi uzyskała, zainteresowani linka dostali, tak że większość jest zadowolona.

wrednababa56 napisał(a):

wrzucac sobie mozesz, co nie znaczy ze trzeba sie dostosowac pod to. dziewczyna nie jest na typowej diecie redukcyjnej i je ze smakiem to co lubidieta jest skuteczna jesli sie w nia wierzy i stosuje ze smakiem a nie byle po to aby innych ucieszyc ja rzucilam sfd bo nie spelnili moich oczekiwan.

BouleDeNeige napisał(a):

Pogubilam sie w tym wszytskim, moja waga skacze raz w dol, raz w gore jak oszalala. Nie moge przelamac 80 kg. Do tej pory od poczatku roku schudlam 10kg, bez specjalnych wyrzeczen i powoli. Natomiast teraz naprawde zalezy mi na zrzuceniu kilogramow, cwicze codziennie ok 1 godziny - sa to zazwyczaj aeroby, czyli bieganie, skakanka lub rower. a moj jadlospis wyglada mniej wiecej tak, przyklad jednego dnia : I - 55 g platkow owsianych + 2 kiwi + 250ml mleka 2% II - banan lub inny owoc III -piers w kurczaka grillowana + 50 gr brazowego ryzu + duza porcja salaty z lyzka oliwy z oliwek IV - salatka owocowa -jablko, 200 gr truskawek, 2 kiwi, 1/2 banana V-120 gr chudego bialego sera + pomidor, ogorek, papryka + szklanka soku marchwiowego   Co o tym sadzicie?

olgafigmat napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

wrzucac sobie mozesz, co nie znaczy ze trzeba sie dostosowac pod to. dziewczyna nie jest na typowej diecie redukcyjnej i je ze smakiem to co lubidieta jest skuteczna jesli sie w nia wierzy i stosuje ze smakiem a nie byle po to aby innych ucieszyc ja rzucilam sfd bo nie spelnili moich oczekiwan.

wydaje mi się jednak, że ona jest na diecie redukcyjnej...skoro waży 80 a jej cel to 57 to chyba chce schudnąć raczej i dlatego nas pyta o opinię...a jeśli się chce schudnąć(na serio) to wiara nie wystarczy, ani jedzenie tego co nam smakuje... ja np lubię makaron i piwo, ale od tego nie chudnę :((( niestety to tak nie działa