© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2013, 22:03
Mam do Was pytanie, ktore doprowadze mnie do pasji. Zawsze żyłam z mysla, ze platki kukurydziane z mlekiem, sa fajnym pomyslem na śniadanie. Nie bylam po nich glodna i mniej jadlam potem. Jednak uslyszalam, ze miska takich platkow z mlekiem moze miec nawet 800kcal! Bylam bardzo zdzwiona i od tamtej chwili (od polowy lutego) nie jem ich kompletnie. Przyznam jednak, ze sa one moja najwieksza slaboscia i czesto mam ochote je zjesc.
Sama nie wiem ile w tym prawdy, jak to w internecie raz slyszymy, ze powinnismy to jesc a potem, ze absolutnie nie. Wie ktos ile moze miec taka miseczka platkow? Je ktos je czesto? Jak tak to ile sypiecie takich platkow? Pozdrawiam :)
8 kwietnia 2013, 22:05
8 kwietnia 2013, 22:05
Edytowany przez agacik1988 8 kwietnia 2013, 22:06
8 kwietnia 2013, 22:06
no jak są słodkie np. te czarne kulki to może i mogą. Owsianka z mlekiem ma około 350 :) a te płatki ani wartościowe ani co ... kup oswiankę 2 zł kosztuje, starcza troche i mega zdrowa ;)
8 kwietnia 2013, 22:06
8 kwietnia 2013, 22:07
8 kwietnia 2013, 22:10
8 kwietnia 2013, 22:10
Edytowany przez b9c813d11671403a1334b8ac0980c102 8 kwietnia 2013, 22:11
8 kwietnia 2013, 22:11
8 kwietnia 2013, 22:11
Porcja to 30g (szklanka płatków), czyli 112 kcal, do teko szklanka mleka 2%, czyli 117kcal. Razem: 229. Jak wsypiesz całe opakowanie i zalejesz kartonem mleka to może będzie 800.
