30 marca 2013, 15:05
![]()
Witajcie.
Proszę o poradę.
Ustaliłam sobie te 4-5 posiłków dziennie + 2l wody + 0 słonych przekąsek i słodyczy + ćwiczenia oczywiście siłowe i aerobowe min 40 min dziennie. Aktualnie ważę 73,4 kg przy wzroście 160 cm. Chciałabym ważyć te 60-55 kg.
A moje pytanie brzmi:
Czy uda mi się osiągnąć swój cel jeśli nie lubię i nie jadam warzyw, ani gotowanego mięsa ani nic w tym rodzaju, a po prostu będę trzymać dietę MŻ i regularnie ćwiczyć?
Np takiego pomidora na kanapce czy ogórka kiszonego do obiadu to zjem, czy tam ziemniaki.. Ale na tym się kończy. Tak samo słodycze... Jedyne które zjem to jabłko albo banan..
Bardzo proszę o poradę, gdyż już sama nie wiem co robić i czy to, co robię aby schudnąć ma sens..
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88349
31 marca 2013, 15:27
Nie, nie na warzywach, ale bez jedzenia ich również można być szczupłym.
Ale Wy wiecie lepiej, to nie będę już dystkutować.
- Dołączył: 2012-03-27
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 62
2 kwietnia 2013, 21:17
Gdybyś wazyła i wygladala tak jak ja wczesniej, to bys wiedziała dlaczego :P Teraz jestem tylko na utrzymaniu.. Może i ubogie, ale mi pomogło ( tez nie lubiłam wielu rzeczy, ale przy moim 'spartańskim sposobie' jakoś przestałam zwracac uwage). .może nie dla każdego, ja tylko si podzieliłam :P
- Dołączył: 2011-11-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 42
6 kwietnia 2013, 11:48
Nie uda się, schudnąc schudniesz, ale badania mogą wyjść nie najlepsze, chyba problem tkwi w umiejętności przygotowania smacznego jedzenia, powodzonka...
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 218
12 sierpnia 2013, 11:27
ale warzywa są smaczne. Mnie osobiście bardzo smakują, na pewno nie wszystkie, ale większość z nich bardzo lubię. Wszystko zależy od tego jak są przyrządzone. Na pewno warto je jeść bo są zdrowe.
- Dołączył: 2017-07-07
- Miasto: krosno odrzańskie
- Liczba postów: 2
7 lipca 2017, 12:29
Przepraszam ale tutaj się z Tobą nie zgodzę. mam starszego brata który je wszystko, ja niestety nic. nie jem warzyw ew. przetworzone czyli pomidora nie zjem lecz zupę pomidorowa tak, tak samo ogórki itp. Z owoców tylko jabłka gruszki mandarynki. Nie zmusisz mnie do niczego, mam efekt wymiotny. Jedynak czy z rodziny weilodzietnej nie ma znaczenia.
Uwarunkowania genetyczne tak, moja córka tez nic nie chce jeść mimo że jej tata je wszystko jak leci.
Witajcie. 
