Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kanapek jecie na śniadanie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Befit19

Befit19

  • Dołączył: 2012-07-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:42

W książkach o zdrowym odżywianiu pisze, że na śniadanie powinno się jeść 1 kanapkę na śniadanie. Ile wy jecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:43

Jedną bułkę. Byłabym głodna jak wilka jakbym zjadła tylko jedną kromeczkę.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Suri91

Suri91

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:44

A w zyciu! Po jednej bylabym głodna po 10 minutach. :) Ze 3 kanapki sa spoko :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Galijka

Galijka

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3696

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:45

3  :) W końcu to śniadanie, najważniejszy posiłek dnia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aga2793

aga2793

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2675

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:45

Około 3 :) Jedną się tylko zdenewuje :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ElwiraZ

ElwiraZ

  • Dołączył: 2013-02-02
  • Miasto: Katarzynki
  • Liczba postów: 1379

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:45

3 kanapki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Niefiligranowa

Niefiligranowa

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1451

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:46

Dwie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyZgaga1990

LadyZgaga1990

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:46

2 ale do niej duzo warzyw i chuda wędlina
Zdjęcie użytkownika SweetVampire

SweetVampire

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:49

w 'bezdietowych' okresach pół/jedną kromkę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 14:50

jedną (50g), albo jak chleb lzejszy to dwie
Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.