Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile zjesc kostek ptasiego mleczka??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dominika1279

Dominika1279

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 319

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:31

Jak powyżej ile razy w tygodniu moge je jesc i ile skoro jedno ma około 50 kcal, żeby utrzymać wage
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88341

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:38

Całą paczkę, a co się będziesz szczypać...
Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:38

Niestety ale to głupie pytanie- możesz jeść tyle żeby się zmieścić w bilansie swoich kalorii, możesz jeść nawet samo ptasie mleczko codziennie- tylko pozostaje kwestia tego że to bedzie niezdrowe. A tak serio mówiąc to rozsądnie było by jeśc po 1-2 kostkę nawet codziennie nie zaszkodzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotyDwa

KotyDwa

  • Dołączył: 2013-02-28
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:38

Najlepiej nie jedz wcale...he..he...
To zależy od ogólnego bilansu energetycznego...trudno powiedzieć...kontroluj wagę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:39

raz w tygodniu do bólu :) albo kilka razy w tygodniu na podwieczorek-3/4 szt. ---chyba :)
Zdjęcie użytkownika Dominika1279

Dominika1279

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 319

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:41

No tak ale to jednak sam cukier, który wiadomo sie odkłada.  A jesli włącze go do bilansu to jedząc nawet kilka dziennie nie przytyje ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:41

cancri napisał(a):

Całą paczkę, a co się będziesz szczypać...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:45

nie wiem, ale mnie po trzech by zemdliło choć uwielbiam słodycze. 
Zjedz po prostu tyle, żeby poczuć smak i się nim nacieszyć a nie tyle, żeby było ci później niedobrze. 
Rozsądnie :)
Zdjęcie użytkownika MilKot

MilKot

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Tamten Koniec
  • Liczba postów: 2103

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:50

Ja uwielbiam ptasie mleczko więc jak bym przysiadła to naraz zjadłabym cały poziom  ale myślę, że 3-4 sztuki było by ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dominika1279

Dominika1279

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 319

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 09:51

dziennie ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.