Temat: Jem i chudnę - dieta 1000 kcal

tez oglądam ten program i na początku zawsze jest 2-4 dni tzw oczyszczania czyli same soki warzywne, potem 1000-1200 kal ale pamietaj że to jest program tv i tu najlepiej jeast schudnąc szybko kilka kg niektóre chudły do 8-9 kg przez 2 miesiące, bo tyle trwa dieta bohaterek.

Sama uważam, że jak ktoś ma spora nadwagę czy otyłość, to na początek dobra jest chwilowa pól głodówka czy 1000 kal

mozesz być na diecie 1000 kcal ale nie mozesz wtedy ćwiczyć... bo to takie minimum Twojego zapotrzebowania dla trybu życia "leżysz i nic nie robisz".... więc wiesz... jak chcesz cwiczyc to musisz dodac kalorii

tez to ogladalam dzisiaj:)jesli chodzi o diete 1000kalorii to wlasnie wszyscy wszem i wobec mowia ze lepiej nie.Ale chyba taka zla nie jest skoro w tv ja polecaja i zreszta moja kolezanka dietetyczna sama na niej schudla i mi ja tez doradzala.

Bałabym się że, po kilku miesiącach takiej diety zaczną wypadać mi włosy i będę mieć problemy z hormonami... Serio... Co kto lubi, jak wolę dłużej a zdrowiej.

Dieta 1000 kcal jest tak samo głupia jak Dukana. Nie dostarczasz organizmowi wartości odżywczych do syntezy białek, wręcz nie dostarczasz żadnych. Jeśli dla kogoś kaloryczność jest wyznacznikiem, wystarczy przeliczyć sobie metabolizm spoczynkowy by zobaczyć ile kalorii trzeba jeść by wagę utrzymać i obciąć 200-300. Nie dajmy sie zwariować internetowym dietom, owszem każdy ma inny organizm, ale każdy organizm na takich dietach się wykończy. 

Ogladaj więcej ogłupiającej telewizji. Jak uczestnik powie że najlepsze jest zjedzenie tasiemca lub glisty ludzkiej (jak to robia chinki) to też pójdziesz za przykładem?

bo ludzie tutaj nie wiedzą , a mowią. ja mam dietę 1000 kcal i mam energie na caly dzien , nie czuje glodu, a chudne w oczach, wszsyscy mowią jak ty schudlas!! ta dieta jest stworzona przez polski instytut jedzenia czy jak to sie nazywa, i nie zagraza zdrowiu, tylko nie zapominaj jesc bialko i cwiczyc, zeby ci przypadkiem mięsni nie zabralo, na kolacje najlepiej bialko, po 14 nie jesc węglowodanów prostych, chodz ja praktycznie w calosci wykluczylam... i jedz duzo blonnika :)

dieta 1000 kcal nie wyklucza wcale ani tluszczy ani węgli ! mozna jesc np duzo o malej kalorycznosci lub malo o duzej kal. ale zwracaj uwagę takze na indeks glikemiczny, duzo dietetykow ją poleca, bo zostala stworzona przez ludzi , ktorzy sie znają, a nie od otylych osob,ktore ważą po 110 kg i uwazają ze 1000 kcal jest to malo z powodow takich ze przyzwyczaily tak swoj organizm. mam kolezanki , ktore od malego  nie jedzą prawie wgl bo to takie tatki nie jadki, i jedzą ok 400 kcal i jakos im nic nie wypada... najlepiej sie skontaktuj z dietetykiem, bo my mozemy powiedziec cos nie prawidlowego , co by tb zagrazalo ;)

Od kiedy to telewizja jest wiarygodnym źródłem informacji? 1000 kalorii jest polecana ale nie na długi okres czasu.. Dlatego odradzamy ją dziewczynom które chcą schudnąć bo po zakończonej diecie nie będą wiedziały co zrobić ze sobą i z powrotem przytyją, dlatego najlepiej ZMIENIĆ nawyki żywieniowe na stałe i po problemie.. Dietę dukana wychwalano wszędzie a po niej wiele kobiet łysieje ma problemy z nerkami i wątrobą.. Nikt do końca życia nie będzie jadł 1000 kalorii jest to za mało dla organizmu.

Chodziłabym martwa i niedożywiona. Nie mówiąc o energii na ćwiczenia. NIEE dla 1000 kcal głodówce. W ogóle jak to działa jak średnie zapotrzebowanie kobiety jest około 2000kcal, a jak obcinasz te 1000 i jeszcze ćwiczysz, to wyniszczasz organizm!