Temat: Jem i chudnę - dieta 1000 kcal

Właśnie na polsat cafe leci program jem i chudne z Magdaleną Wójcik i tam jednej z uczestniczek polecili dietę 1000 kcal. To jak w końcu jest z tą dietą tutaj jak dziewczyny piszą o 1000 kcal to od razu są wyśmiewane i trzymać sie jak najdalej od tej diety a w tym programie kwalifikowani dietetycy ją polecają
ile waży ta dziewczyna? Zresztą powiem Ci tak - a raczej napiszę - dietetycy to zwykli ludzie. Pamiętaj o tym. Są tacy którzy są dobrzy i tacy którzy nie są. I tacy którzy się uczyli i tacy którzy patrzą tylko na to co działa niezależnie od zdrowia
bo ludzie mowia ze to glodowka i niszczy metabolizm, tylko kazdy ma inny organizm. jeden bedzie chudl nie wazne co bedzie jadl a inny przytyje od szklanki wody 

wrednababa56 napisał(a):

bo ludzie mowia ze to glodowka i niszczy metabolizm, tylko kazdy ma inny organizm. jeden bedzie chudl nie wazne co bedzie jadl a inny przytyje od szklanki wody 


:o nie? tutaj nie chodzi o to kto ma jaki organizm tylko o to poniżej ilu kcal poniżej zapotrzebowania możesz zejść, żeby nie tracić głównie masy mięśniowej.


Dukana też wszyscy chwalili, i sama się złapałam, owszem schudłam, ale wpadłam w anemię i włosy mi wypadały garściami. 1000 kcal to za mało,szczególnie jeśli jesteś aktywna w ciągu dnia
wiesz ,mozna byc na diecie 1000kcal jedząc tylko sałatę i jogurt naturalny + chrupkie pieczywo(co jest bez sensu) i na diecie 1000 kcal gdzie jest i mięso i zdrowe tłuszcze ,owoce warzywa i nabiał.. wazne by po takiej diecie nie rzucić sie na jedzenie i nie przejsc z 1000 nagle do 2 000 a zwiększać kalorycznosc stopniowo. Nie sztuką jest schudnąć, sztuką jest utrzymać wagę.

OrdemEprogresso napisał(a):

ile waży ta dziewczyna? Zresztą powiem Ci tak - a raczej napiszę - dietetycy to zwykli ludzie. Pamiętaj o tym. Są tacy którzy są dobrzy i tacy którzy nie są. I tacy którzy się uczyli i tacy którzy patrzą tylko na to co działa niezależnie od zdrowia

ta dziewczyna waży cos około 70 kg 

OrdemEprogresso napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

bo ludzie mowia ze to glodowka i niszczy metabolizm, tylko kazdy ma inny organizm. jeden bedzie chudl nie wazne co bedzie jadl a inny przytyje od szklanki wody 
:o nie? tutaj nie chodzi o to kto ma jaki organizm tylko o to poniżej ilu kcal poniżej zapotrzebowania możesz zejść, żeby nie tracić głównie masy mięśniowej.


kazdy ma rozne oczekiwania, niektorym zalezy wylacznie aby zejsc 20 kg, a z czego to jeden pies, wazne zeby miec mniej w tali czy w pepuszku 

ja jak byłam na diecie 1000kcal to wcale nie chodziłam głodna. ważne by dobrze posiłki rozłożyć. no i są szybkie efekty bo 4 kg w miesiąc murowane. teraz jestem na mż i 2 kg w miesiąc mi poszło a ćwicze dużo
Pasek wagi
DLA MNIE DIETA 1000 KCAL  to jest dieta na której nie powinno sie być dłużej niż dwa tygodnie...to na prawde max.  wiec jezeli masz do zrzucenia 2-3 kg...to prosze. ale jak ktoś ma więcej do zrzucenia i musi sie odchudzać dłużej to nie powinien nawet od niej zaczynać.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.