Ile dziennie jesz warzyw? - strona 2

Dołączył: 2012-06-19
Miasto: Katowice
Liczba postów: 3656

24 lutego 2013, 10:51

Ile dziennie jesz warzyw?
Pytam, bo ja jem..dużo. I zastanawiam się czy nie za dużo.
Często czytam, że do śniadanie ktoś pisze 1/2 ogórka korniszonego.
A ja potrafię zjeść np. 3 i pomidor

Albo do obiadu ktoś pisze 4 różyczki brokuła, a ja jem 450g (cały woreczek brokuł mrożonych albo innych warzyw)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moonwalk

Dołączył: 2009-11-15
Miasto: Gdynia
Liczba postów: 967

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 11:23

Wydaje mi się że sporo, ale nie tyle co powinno się jeść, zawsze dodaję co mogę, salata pomidorki ogorki rzodkiewki na kanapkę, kalafior, brokuły, szpinak itp do obiadu, marchewki z zupki i inną włoszczyznę blenduję na krem z pomidorami z puszki - i też taki warzywniak wychodzi...

generalnie w conajmniej 2-3 posilakch mam ich sporo. Plus dużo owoców - tu chyba ja przesadzam, ale... idealnie chyba nikt nie je...

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MiDelirio

Dołączył: 2010-01-18
Miasto: Raj
Liczba postów: 3883

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 11:26

Ja jem warzywa raz dziennie, na obiad jako sałatkę, ale za to w ogromnych ilościach: 2 papryki, mnóstwo sałaty, 5 rzodkiewek, szczypiorek, ogórek, 2 pomidory i w sumie już sama nie pamiętam co jeszcze tam dokładam :D

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ana899

Dołączył: 2012-06-01
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 11:35

ok. 0,5-1 kg dziennie, czasem więcej, wczoraj np. 200 g. brokuła, 2 pomidory, 2 garści sałaty, pół zielonego ogórka, czerwoną cebulę (małą), trochę kiełków i to i tak nie było dużo, bo śniadanie miałam owocowe :).

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Pulpecja1988

Dołączył: 2012-01-14
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 2902

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:03

Do każdego posiłku, wychodzi około 1 kg dziennie.

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agacik1988

Dołączył: 2011-10-28
Miasto: Niue
Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:08

Codziennie jem ogromną porcję sałatki z kapusty pekinskiej, pomidorami, mozzarella i kukurydza, albo duuuużo warzyw na patelnie z jajkiem sadzonym. Nierzadko to i to :D