Temat: Bez kawy żyć nie mogę - a Wy?

KOCHAM KAWĘ 

Osobiście kawy nie piję.

Kawa sama w sobie taka zła dietetycznie nie jest. To wszystko to, co do niej dodajemy robi z niej kaloryczną "imprezę".

Lubię kawę rozpuszczalną (szczególnie Jacobs Cronat Gold), ale nie cierpię tej z gatunku "arabica". Chętnie piję też zbożową "Inkę". Jeśli nie wali się do kawy cukru i tłustych śmietanek, to jest ona zdrowa, a jej picie nie przeszkadza w odchudzaniu.

 1 dziennie wypijam -rozpuszczalną  ale lubię też zbożową-obie z mlekiem 0.5%

Trwa sesja, więc pijam do trzech dziennie, a ogólnie żyć bez niej nawet potrafię. Akurat mi się kończy, więc następnej już nie kupuję :p

Piję, najczęściej Latte z syropem
a jak jestem w domu to rozpuszczalną z mlekiem i cukrem.

W tygodniu piję codziennie jedną parzoną, rano. Później kakao. W weekend wypijam dwie rozpuszczalne dziennie. To jest moja nagroda, mój słodycz, bo ubielbiam dobrą kawę. Raz w tygodniu pozwalam soebie na taką z kafejki, z cukrem i na pełnotłustym mleku, pycha! Kiedyś wyczaiłam cukier migdałowy (tak jak wanilinowy, w takich samych saszetkach, cenie, producent itp.)- to było jak objawienie, nie dość, że pyszna słodka, mleczna kawka, to jeszcze o smaku marcepanu. Niebo w gębie! Ale nie mogę już znaleźć tego cukru 

Ja się oduczyłam picia kawy jak zaczęłam karmić piersią:) W ciąży piłam jedną słabą dziennie. Teraz nadal karmię i pijam INKĘ. Wcześniej też myślałam że bez 2 kawek dziennie nie dam rady. Co nie zmienia faktu że lubię kawę i pewnie zacznę ją pić jak będę już mogła:) Sama kawa nie jest kaloryczna i można pić przy diecie. Chyba że dużo słodzisz i dajesz np śmietankę. Jak będziesz dawała mleko 0,5% i słodziła np Stewią lub czymś takim to nie ma żadnego argumentu dietetycznego przeciwko kawie:)

Ja piję 2-3 dziennie. Czytałam, że 3 kawy dziennie zmniejszają ryzyko alzheimera :)

Zdarzają mi się okresy nie picia, więc chyba mogę ;)