Temat: Bez kawy żyć nie mogę - a Wy?

Cześć,

sypiam niewiele - 6-7 h. Rano muszę wypić kawę - pijam rozpuszczalną lub z expresu. Musze się oduczyć bo Dietetyk mi odradza picie - a jeśli już to tylko czarną. Czy pijacie kawy? Jakie i jaką ilość. Czytałam ostatnio, iż picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita i poprawia układ krwionośny. Lekarze zalecają picie nawet 3 kaw dziennie. Co o tym sądzicie?
Ja pije dwie. Musze przynajmniej jedna wypic rano bo jestem uzalezniona juz fizycznie od kawy i stresu.
 A moze wysypiaj sie lepiej?
Pasek wagi
mimo, że przy diecie nie jest zalecana, ja codziennie rano robię sobie przyjemność i z mlekiem 0,5% piję:-)))
Ja 5-6 dni w tygodniu wstaje 5:30, kaw nie pijam...Nie lubię, kiedyś spróbowałam to myślałam, że zwymiotuję. Rozpuszczalną oczywiście, a jak złapałam łyka tej prawdziwej, to myślałam, że się przekręcę :D
nie mam najmniejszego zamiaru rezygnowac z kawy ! dietetyk odradza pic kawe bo co ? jakis argument ? jesli nie sypiesz kg cukru i nie wlewasz wiadra smietany to nie rozumiem w czym rzecz.Non stop czyta sie ,ze ludzi epijacy  kilak filizanek kawy dziennie maja z tego zdrowotne korzysci na dluzsza mete.Niektorzy dietetycy to chyba sie z choinki urwali normalnie.
ja bez kawy się nie włączam :)
3 rozpuszczalne + jedna parzona. Z mlekiem i słodzikiem.

Sesja

Normalnie piję Inki.
ja pije jedna rano...czasami w gościach drugą. ale nie bo jestem uzależniona..tak jakoś, lubie. czarną z odrobina mleka bez cukru. jak z jakiegos powodu nie ma kawy..nie pije.
Pasek wagi
Hej  Ja uwielbiam kawę, piję rozpuszczalną z odrobiną mleka bez cukru. Zależy od dnia, czasami mam tak, że potrafię ich wypić 6 a czasami jedną tylko rano  
Ale ją uwielbiaaam i na pewno z niej nie zrezygnuję. Moim zdaniem zbyt duże ilości na pewno nie są wskazane (te moje 6 na dzień np ), ale tak jest z każdą rzeczą... Przecież "co za dużo to niezdrowo" 
Pasek wagi
Ja nie lubię kawy.. Czasem Inkę wypiję :]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.