© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lipca 2010, 15:05
5 lipca 2010, 22:16
5 lipca 2010, 22:54
5 lipca 2010, 23:43
Prawdopodobnie to twaróg Cię tak nasycił, bo sam makaron gotowany al dente dość szybko się trawi. Następnym razem spróbuj zrobić sos z dojrzałych, mięsistych pomidorów, najlepiej z grządki. Podduś na niewielkiej ilości oliwy, dopraw bazylią lub oregano, solą, pieprzem wedle uznania. Da Ci uczucie nasycenia, ale nie przejedzenia, o ile makaron ugotujesz al dente.
Jak chcesz coś bardziej treściwego i pożywnego to do sosu dodaj zielony groszek- białko bardziej syci.
6 lipca 2010, 00:50
6 lipca 2010, 12:03
Groszek zielony zawiera 6,5 g na 100 g białka roślinnego. Istotnie makaron gotowany al dente trawi się wolniej niż ten rozgotowany.
6 lipca 2010, 15:07
6 lipca 2010, 17:18
6 lipca 2010, 17:21
6 lipca 2010, 22:25
6 lipca 2010, 22:36
