Temat: Czym zastąpić majonez do jajek?

sowa. napisał(a):

.Maff. napisał(a):

Ja mieszam jogurt naturalny(30g) z odrobina majonezu kieleckiego(1/2 plaskiej lyzeczki-12kcal) i jest pycha:)Nie ma sensu odmawiac sobie wszystkiego,a to przeciez niewiele kcal.Za to Twoja wasa to sam syf,juz lepiej zjedz 1 kromke chleba zytniego-schudniesz i tak,a przynajmniej cos zdrowego i troche błonnika wrzucisz w siebie:)

Chleb ograniczam. Nie wiem czy taki 'syf' skoro moja przyjaciółka była u dietetyka i właśnie ten chleb jej zaleciła - wasa z ziarnami. Chleb razowy może jeść raz w tygodniu. :)

rukolka napisał(a):

może sos czosnkowy?  jogurt, czosnek +odpowiednie przyprawy.. ;)

.Maff. napisał(a):

sowa. napisał(a):

.Maff. napisał(a):

Ja mieszam jogurt naturalny(30g) z odrobina majonezu kieleckiego(1/2 plaskiej lyzeczki-12kcal) i jest pycha:)Nie ma sensu odmawiac sobie wszystkiego,a to przeciez niewiele kcal.Za to Twoja wasa to sam syf,juz lepiej zjedz 1 kromke chleba zytniego-schudniesz i tak,a przynajmniej cos zdrowego i troche błonnika wrzucisz w siebie:)

Chleb ograniczam. Nie wiem czy taki 'syf' skoro moja przyjaciółka była u dietetyka i właśnie ten chleb jej zaleciła - wasa z ziarnami. Chleb razowy może jeść raz w tygodniu. :)

No to pozdro dla dietetyka!Kazdy kto choc troche ogarnia temat diety i zdrowego odzywiania w zyciu nie zamieni chleba żytniego/razowego na jakaś badziewną wase.Powód jest prosty..ani sie tym nie najesz,ani nic wartosciowego nie dostarczysz organizmowi.I nie pisze tego złośliwe ani sie nie wymądrzam-to fakty.Uwierz mi,ze mozna zjesc codziennie kromke chleba czy porządną owsianke i tez sie chudnie;)

sowa. napisał(a):

.Maff. napisał(a):

sowa. napisał(a):

.Maff. napisał(a):

Ja mieszam jogurt naturalny(30g) z odrobina majonezu kieleckiego(1/2 plaskiej lyzeczki-12kcal) i jest pycha:)Nie ma sensu odmawiac sobie wszystkiego,a to przeciez niewiele kcal.Za to Twoja wasa to sam syf,juz lepiej zjedz 1 kromke chleba zytniego-schudniesz i tak,a przynajmniej cos zdrowego i troche błonnika wrzucisz w siebie:)

Chleb ograniczam. Nie wiem czy taki 'syf' skoro moja przyjaciółka była u dietetyka i właśnie ten chleb jej zaleciła - wasa z ziarnami. Chleb razowy może jeść raz w tygodniu. :)

No to pozdro dla dietetyka!Kazdy kto choc troche ogarnia temat diety i zdrowego odzywiania w zyciu nie zamieni chleba żytniego/razowego na jakaś badziewną wase.Powód jest prosty..ani sie tym nie najesz,ani nic wartosciowego nie dostarczysz organizmowi.I nie pisze tego złośliwe ani sie nie wymądrzam-to fakty.Uwierz mi,ze mozna zjesc codziennie kromke chleba czy porządną owsianke i tez sie chudnie;)

Rozumiem Cię i Twoje dobre intencje :). Wiesz, ja czasami jem chleb jak mam ochotę, ale niezbyt często bo po 1- niezbyt lubię, po 2- za dużo się go marnuje :( nawet jak kupuje małe chlebki to i tak nigdy nie dojem do końca, albo zrobi się twardy albo wejdzie pleśń. Dlatego wolę kupować wasę, która zawsze może postać a jak tylko mam na nią chęć to ją szybko schrupię. 2-3 kromkami z serkiem wiejskim spokojnie się najem.Błonnik dostarczam codziennie w formie płatek owsianych i orkiszowych :).