Temat: Czym zastąpić majonez do jajek?

sowa. napisał(a):

.Maff. napisał(a):

Ja mieszam jogurt naturalny(30g) z odrobina majonezu kieleckiego(1/2 plaskiej lyzeczki-12kcal) i jest pycha:)Nie ma sensu odmawiac sobie wszystkiego,a to przeciez niewiele kcal.Za to Twoja wasa to sam syf,juz lepiej zjedz 1 kromke chleba zytniego-schudniesz i tak,a przynajmniej cos zdrowego i troche błonnika wrzucisz w siebie:)

Chleb ograniczam. Nie wiem czy taki 'syf' skoro moja przyjaciółka była u dietetyka i właśnie ten chleb jej zaleciła - wasa z ziarnami. Chleb razowy może jeść raz w tygodniu. :)