Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zero słodyczy do.. czyli ODSTAWIENIE SŁODKOŚCI :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 22:53

W tym postanowieniu nie ma limitu czy popadania w skrajności :) Jest dużo dni bez słodyczy i kilka dni na przyjemności :) Aż wejdzie nam to w nawyk ;)

W tych dniach słodyczom mówimy NIE! 
 23.01 - 06.02.10
 15 - 28.02.10 
 9 - 19.03.10
 6 - 18.04.10
23 - 31.05.10

Lista wytrwałych :) (alfabetycznie)

agggg
Amelia53
aneczka232
aniolek99
Barteek
biedroneczka1981
bonbon007
CaffeeLatte
didi19
doorooota 
emisia23
idealnafigurka
Inia87
Izula0711
jojomaker
Justyna8888
klaudia01032007
lotopauanka
Madzika792
MagdaBG
Martinkaa
MoiLolita
MomeFeinte
NathalieDE
nika84
Nimbooda
pikej
serduszko8787
sevee
slooneckoo
Vaniljaa

Damy radę? Damy!

- wytrzymałam bez słodyczy
 - skusiłam się :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agggg 21 maja 2010, 21:12

Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 22:03

> Agggg -  a po chipsach to Ci się paskudna cera nie
>
na szczęście nie :) zresztą, chipsy nie są słodkie :D

idealnafigurka, nie martw się, od jutra będzie lepiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izula0711

Izula0711

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 22:51

napisałam, że dziś było ok.... bo było ale jakąś godzine temu zjadłam 1 i 1/2 paczki herbatników czyli 150 g :( a było tak ładnie, wyrzuty sumienia są ogromne, aż mi nie dobrze... bleee JUTRO MUSI BYĆ 100% DIETKOWO I  BEZ SŁODYCZY !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pikej

pikej

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6894

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 23:43

u mnie dziś git :) zero słodyczy
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nimbooda

Nimbooda

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Tinhosas
  • Liczba postów: 276

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 00:23

U mnie też elegancko:) Całkowite zero slodyczy choć kusiło bo wybrałam się z przyjaciółmi na kawe;p I były ciastka i chipsy itp ale grzecznie przy kawie i herbacie:)
Idealnafigurka jutro (tzn dziś) ;p jest nowy dzień:) Zawsze można zacząć od nowa:):):)
Słodkich snów:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pikej

pikej

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6894

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 12:08

ja jako słodycze traktuję wszelkie wyroby cukiernicze, bo pączki, drozdżówki itp też są moją zmorą. Zastanawiałam się nawet czy nie złamię obietnicy jak zjem Fitellę na śniadanie a tu rogaliki dozwolone :D Ale ja akurat się tego też wystrzegam. Bardzo mnie mobilizuje ten tłusty czwartek, bo jakież to piękne będzie zjeść pączka bez żadnych wyrzutów sumienia :)) No i w ogóle, chcę wreszcie schudnąąąąć
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izula0711

Izula0711

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 15:00

jeśli któraś ma ochotę to zapraszam do mojej grupki : "będziemy szczupłe do wakacji, o tak!" : http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13086
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karocakes

karocakes

  • Dołączył: 2009-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2224

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 20:35

A ja spróbuję od jutra wytrzymac tydzień. Może 7 dni to mało, ale zapewniam, że będzie to dla mnie ogromne wyzwanie i tak :)))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Asentra.

Asentra.

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 20:46

 Kolejny dzień zakończony sukcesem !
Zdjęcie użytkownika jojomaker

jojomaker

  • Dołączył: 2009-09-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 20:48

Dzień udany:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izula0711

Izula0711

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 21:20

dzień zaliczam do udanych :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.