Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zero słodyczy do.. czyli ODSTAWIENIE SŁODKOŚCI :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 22:53

W tym postanowieniu nie ma limitu czy popadania w skrajności :) Jest dużo dni bez słodyczy i kilka dni na przyjemności :) Aż wejdzie nam to w nawyk ;)

W tych dniach słodyczom mówimy NIE! 
 23.01 - 06.02.10
 15 - 28.02.10 
 9 - 19.03.10
 6 - 18.04.10
23 - 31.05.10

Lista wytrwałych :) (alfabetycznie)

agggg
Amelia53
aneczka232
aniolek99
Barteek
biedroneczka1981
bonbon007
CaffeeLatte
didi19
doorooota 
emisia23
idealnafigurka
Inia87
Izula0711
jojomaker
Justyna8888
klaudia01032007
lotopauanka
Madzika792
MagdaBG
Martinkaa
MoiLolita
MomeFeinte
NathalieDE
nika84
Nimbooda
pikej
serduszko8787
sevee
slooneckoo
Vaniljaa

Damy radę? Damy!

- wytrzymałam bez słodyczy
 - skusiłam się :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agggg 21 maja 2010, 21:12

Zdjęcie użytkownika jojomaker

jojomaker

  • Dołączył: 2009-09-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 11:24

Mogę dołączyć?:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Justyna8888

Justyna8888

  • Dołączył: 2008-09-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 523

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 12:16

Jasne Słońce :) Miałam nadzieję,ze tu zajrzysz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MagdaBG

MagdaBG

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Brisbane
  • Liczba postów: 2384

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 13:05

Moja mama dzisiaj piecze drożdżowe rogaliki z powidłami. Oj nie ułatwia mi... ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 13:22

łe tam, ja takich rzeczy jak rogaliki z powidłami nie zaliczam do słodyczy :) tak samo bułek słodkich, chyba, że zawierają czekoladę :)

jojomaker: witaj na pokładzie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izula0711

Izula0711

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 19:40

nie zaliczasz tego do słodyczy ? hehe przecież to tak samo puste kalorie w pysznych słodkościach :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asentra.

Asentra.

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 20:14

 Dzień zaliczam do udanych, bez słodyczy dzień 3. :)
Zdjęcie użytkownika Izula0711

Izula0711

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 20:17

u mnie również dzień 3 bez słodyczy :) a dziś miałam na nie wielką ochotę ale się powstrzymałam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 20:34

wiesz, robię sobie odwyk od słodyczy, ale chipsy np jem ;) tak to u mnie jest. nie jem słodyczy nie dlatego, że to puste kalorie, a dlatego, że od nich robi mi się paskudna cera :) przez te 2 tyg znikną wszelkie niedoskonałości, cera się poprawi :) na kcal na szczęście mi nie zalezy :) ale w sumie każda ma inny cel, więc każda co innego uważa za słodycze :) ważne, że się powstrzymujemy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagdaBG

MagdaBG

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Brisbane
  • Liczba postów: 2384

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 20:48

Agggg -  a po chipsach to Ci się paskudna cera nie robi? ;)

Dla mnie rogalik z powidłami to typowy słodycz, od którego się powstrzymuję. W końcu to słodkie, napakowane tłuszczem puste kalorie, a z tym ten wątek walczy :)). Więc dzisiejszy dzień, nie zjadając ani jednego takiego rogala, zaliczam jako swój mały sukces :).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika idealnafigurka

idealnafigurka

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 21:50

Niestety dzisiaj poleglam i zjadlam dosc sporo slodyczy, nie nio musze je wyeliminowac do konca zycia!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.