Temat: zero słodyczy do.. czyli ODSTAWIENIE SŁODKOŚCI :)

W tym postanowieniu nie ma limitu czy popadania w skrajności :) Jest dużo dni bez słodyczy i kilka dni na przyjemności :) Aż wejdzie nam to w nawyk ;)

W tych dniach słodyczom mówimy NIE! 
 23.01 - 06.02.10
 15 - 28.02.10 
 9 - 19.03.10
 6 - 18.04.10

23 - 31.05.10

Lista wytrwałych :) (alfabetycznie)

agggg
Amelia53
aneczka232
aniolek99
Barteek
biedroneczka1981
bonbon007
CaffeeLatte
didi19
doorooota 
emisia23
idealnafigurka
Inia87
Izula0711
jojomaker
Justyna8888
klaudia01032007
lotopauanka
Madzika792
MagdaBG
Martinkaa
MoiLolita
MomeFeinte
NathalieDE
nika84
Nimbooda
pikej
serduszko8787
sevee
slooneckoo
Vaniljaa

Damy radę? Damy!

- wytrzymałam bez słodyczy
 - skusiłam się :(
> o kurde coś IDEALNEGO dla mnie. Nie radzę sobie z
> tym ostatnio kompletnie. Będę się bardzo starać te
> 23dni, ale drogie kobiety 11lutego jest tłusty

> czwartek ^^

I co teraz robimy? nie ukrywam,ze to jedyny dzień  w roku kiedy pozwalalm sobie na pączka, a nawet i dwa ;) 

Trzeba to przemyśleć....

Kochane pierwszy termin to 6.02 jeśli wytrzymamy ładnie bez słodyczy to w tłusty czwartek możemy pozwolić sobie na 1 pączka albo 2-3 faworkowa co kto lubi tylko trzeba z umiarem. 6.02 każda napisałaby jak jej poszło i w ogóle i ustaliłybyśmy nowy termin ćwiczenia naszej silnej woli :P Początki są najtrudniejsze ale damy rade ;)   
fajnie, że jest tyle chętnych :) dzisiaj zrobię listę dziewczyn, przy każdej będę stawiać "" gdy zaliczy 1 termin, gdy jednak któraś się skusi na "odwyku", postawię "" :) może to nas bardziej zmotywuje :) do walentynek to trochę za długo dla niektórych jak na pierwszy raz, dlatego robimy teraz termin 23.01 - 6.02 (15dni), od 7go do 14go będziemy mogły szamać Z UMIAREM! :) , a potem od 15go znowu się ustali kolejny, może dłuższy termin :)

wieczorem na pierwszej str zrobię listę dziewczyn :)
God bless you, może się wreszcie wyleczę
Pasek wagi
ja tez sie dolacze bralam udzial w grudniowym forum i powiem szczerze, ze od 1wszego grudnia do swiat nie tknelam nic slodkiego, mam nadzieje, ze teraz tez sie uda
Super :). Najbardziej podoba mi się to, że jak wytrwam to będę mogła zjeść pączka :D
 Cześć, dziewczyny, ok, jak mówicie, że do 6.02, to niech będzie do 06.02, liczę na to, że na tyle się odzwyczaję do tego czasu od słodyczy, że już potem w ogóle nie będzie mnie do nich ciągnąć. Ja już dziś zaczęłam, miałam okazję zjeść cukierki marcepanowe, ale się nie skusiłam
 
Ja się właśnie pożegnałam z czekoladą i nawet sobie nią przesłodziłam, więc może to dobry moment. Mocno wierzę, że się uda, nie chcę już się z tym męczyć. Damy radę :)
Pasek wagi
super forum, chce też spróbować:) kupiłam już chrom i będę go z rańca jadła żeby sobie w ciągu dnia spokojnie działał :) mam nadzieje że pomoże i wytrzymam :) pozdrawiam
hihi :) to bezkarnie będziemy jeść 11.02 pączucha :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.