Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zero słodyczy do.. czyli ODSTAWIENIE SŁODKOŚCI :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 22:53

W tym postanowieniu nie ma limitu czy popadania w skrajności :) Jest dużo dni bez słodyczy i kilka dni na przyjemności :) Aż wejdzie nam to w nawyk ;)

W tych dniach słodyczom mówimy NIE! 
 23.01 - 06.02.10
 15 - 28.02.10 
 9 - 19.03.10
 6 - 18.04.10
23 - 31.05.10

Lista wytrwałych :) (alfabetycznie)

agggg
Amelia53
aneczka232
aniolek99
Barteek
biedroneczka1981
bonbon007
CaffeeLatte
didi19
doorooota 
emisia23
idealnafigurka
Inia87
Izula0711
jojomaker
Justyna8888
klaudia01032007
lotopauanka
Madzika792
MagdaBG
Martinkaa
MoiLolita
MomeFeinte
NathalieDE
nika84
Nimbooda
pikej
serduszko8787
sevee
slooneckoo
Vaniljaa

Damy radę? Damy!

- wytrzymałam bez słodyczy
 - skusiłam się :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agggg 21 maja 2010, 21:12

Zdjęcie użytkownika Izula0711

Izula0711

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 16:27

jeden pączek ma ok 250 - 300 kcal więc to nie jest dużo,  ale niestety jak wiemy są to puste kalorie :( ale 11.02 nie będziemy zwracać na to uwagi hehe Ja pączków nie jem już ok roku :( ale niestety inne słodycze tak.. A od jutra a właściwie już od dziś zero słodkości :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia01032007

klaudia01032007

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 16:29

To i ja sie dołącze :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pikej

pikej

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6894

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 17:12

mi po tej czekoladzie na razie nawet myśleć o pączku się nie chce. bardzo mi się podoba ten chwilowy (ach, trwaj!)  uraz do słodkiego ;q
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 21:25

no, to lista jest już zrobiona, pierwszy termin wpisany :) objaśnienie jest :D pozostaje życzyć nam powodzenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Justyna8888

Justyna8888

  • Dołączył: 2008-09-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 523

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 21:52

Ja wierzę, ze wszystkie damy radę :) W razie kryzysu pisać tu ! Wybijemy z głowy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asentra.

Asentra.

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 22:12

 Ale nas dużo, no no. Ja dziś mam za sobą pierwszy dzień
Zdjęcie użytkownika doorooota

doorooota

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 22:29

O tak damy radę !!!!
Powodzenia nam od jutra życzę ;))
Zdjęcie użytkownika kardamonek.

kardamonek.

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2010, 08:03

ja nie jem słodyczy od lipca 2009. ;) dacie radę, powodzenia!
Zdjęcie użytkownika aniolek99

aniolek99

  • Dołączył: 2007-12-27
  • Miasto: deszczowa kraina
  • Liczba postów: 1140

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2010, 08:39

kardamonek jak to zrobilas??co robilas kiedy nachodzila cie ochota?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ivetkaaa

ivetkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2010, 09:47

ja nie jem słodkiego od 137 dni :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.