Temat: kisiel - błonnik+plusz

z okazji tematu na temat kisielu, który się pojawił.
zamiast truć się chemią i węglowodanami chciałabym polecić łakomczuchom kisiel zrobiony własnoręcznie.
skład:
błonnik w proszku - zwykły, lub smakowy (są przeróżne smaki, cytrynowe, malinowe, jabłkowe etc.)
plusz multiwitamina - chociaż z tego co się orientuję też są różne smaki z różnymi witaminami.

więc tak. plusz rozpuszczony w gorącej wodzie w szklance, wlewamy do miseczki z 4-5 łyżeczkami błonnika. kaloryczność naprawdę jest znikoma, dodatkowo wypełnia żołądek. trzeba pamiętać żeby popić to potem dużą ilością wody. apetyt na słodkości przechodzi. właściwie na jedzenie, bo żołądek jest pełny.

jak wam zapewne wiadomo błonnik poprawia pracę jelit. więc mamy - kisiel, witaminy i poprawione wypróżnianie.
to by było na tyle. naprawdę polecam:)