Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak radzicie sobie z zupami zabielanymi smietana?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hexxa1988

Hexxa1988

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Hamm
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 14:19

Dzis ugotowalam zupe kalafiorowa i niestety musialam ja utuczyc smietana,probowalam kiedys taka zupe zabielic jogurtem naturalnym ale wazy sie i smakuje dziwnie,a bez smietany jakos nie moge przelknac.Ciekawi mnie jak wy udoskonalacie wasze zupy,tak zeby byly jak najzdrowsze i smakowaly przedewszystkim.Staram sie gotowac jak najzdrowiej ale czasem nie da sie zastapic jakiegos produktu innym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonikaBk

MonikaBk

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 16:17

dodaję mleka :) a do pomidorowej mimo wszystko śmietanę, w końcu te parę kcal więcej nie zrobi z zupy bomby kalorycznej ;)


ps. zawsze dodawałam mleka do jarzynowej i smakuje bosko :)

Edytowany przez MonikaBk 18 lipca 2012, 16:18

Zdjęcie użytkownika xysmenatrix

xysmenatrix

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3201

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 16:21

ja rozumiem te obawy, gdyby do zabielenia zupy potrzebne było jedno opakowanie śmietany na każdy talerz...

po prostu jem zupy ze śmietaną
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fraxiparina

fraxiparina

  • Dołączył: 2012-04-08
  • Miasto: Tam
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 16:22

ja też dodaję mleka i nie widzę za dużej różnicy w smaku :p a dodaję mleka, bo zawsze mi się psuła śmietana - rzadko gotuję zupy i szkoda mi co tydzień wyrzucać połowę kubka śmietany ;)
w domu u Mamy zajadam się taka ze śmietaną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mariiina

mariiina

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Kokosowe
  • Liczba postów: 840

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 16:36

jakos nie przywiązuje do tego az takiej wagi. jesli mama od razu doda smietane nie mam z tym problemu i zjadam z jej dodatkiem. jesli jej tam nie ma,sama nie dodaje bo lubie zupy pod kazdą postacią.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 16:47

ja zabielam śmietaną 12% z biedronki :D jest po prostu mega przepyszna:):):) uwielbiam śmietanę i kompletnie sobie jej nie odmawiam, bo i po co ? bez sensu :) moim zdaniem jest zdrowa i wcale nie taka tucząca... na 1 talerz zupy to ile dasz? łyżkę? :) przecież to żadne kalorie :)
Zdjęcie użytkownika minutka3

minutka3

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 9990

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 16:53

BeTheChampion napisał(a):

nie radze sobie kompletnie jem ze smietana 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 18:02

Ja zabielam śmietaną - nie jest pod żadnym względem niezdrowa, a daję się jej przecież tylko trochę na duuużą ilość zupy, wiec nie widzę żadnego problemu.
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12874

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 18:28

Dawno nie jadłam zabielanej zupy... zazwyczaj robię z takiej krem, albo robię z mała ilością wody i daję dużo tartej marchwi, wychodzi taki bardziej gulasz. Nie robię juz klasycznych zup od dawna.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wiszka83

wiszka83

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 867

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 18:37

nic się nie wazy jak dasz jogurtu łyżkę do talerza bezpośrednio i zalejesz ciepłą zupą a nie wrzątkiem, poza tym nawet śmietana zalana wrzatkiem się zwarzy, poza tym, na talerz zupy jak dasz łyzeczkę smietany, to przeciez będzie tego maks 30 kal, wiec co to zmienia. ?Ja ostatnio do zup, mizerii czy sosów daję jogurt grecki-polecam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 18:54

adveenture napisał(a):

a naprawde zjedzenie jej ze śmietaną spowoduje że będzie BOMBĄ kaloryczną?nie wiem w jaki sposób Wy to zabielacie.. u mnie w domu daje się śmietanę tą kartonikową do zup 18% która ma około 200kcal/100ml i tyle mniej więcej mama daje na cały gar zupy, który jest na 6 talerzy obiadowych.. wiec +30kcal do talerza to naprawdę tak dużo?a śmietana poza tym zdrowa jest, więc nie wiem czy jest się czym martwić


no raczeejjj :D kalorycznosci 1 kostki czekolady (która każda/y z nas je) a takie halo :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.