27 sierpnia 2009, 18:52
chcialabym jutro na obiad zrobic sobie pierogi z jagodami albo malinami tak mnie jakos ochota naszla tylko zastanawia mnie ile porcja czyi jkaies 4 moga miec kalorii wszedzie podaj kalorie mrozonych a ja bym chciala wiedizec ile maja takie wlasnej roboty :)
a tu sklad jbc
2szkl maki
jajko
70 dag jagod
pol szkl wody
27 sierpnia 2009, 19:18
no to moze sie skusze na pare ;p a jelsi chodiz o ciasto to zastanawiam sie nad marchewkowym bo mam caly worek marchwi w lodowce i jeszce znalazlam jkais taki przepis zeby bylo mniej kaloryczne tlyko ciekawe jkaie bedize w smaku
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 557
27 sierpnia 2009, 19:21
A mógłby mi ktoś powiedzieć jak liczyć 1 pieróg z:
1.mięsem
2.serem dla niektórych tzw. ruskie
3.soczewicą
4.kaszą
zwykle podają na 100 g, albo kupne albo inne komplikacje. Może ktoś kiedyś przeliczył i wie;-) Jako wyżerka na studia od mamusi nie ma nic lepszego. Z góry dzięki.
27 sierpnia 2009, 19:27
ja niestety nie wiem i tez wlasnie z tym mialm problem ;)
27 sierpnia 2009, 19:29
Hyhy... a będziesz po jednym jadła? :P
Porcja 100g Cię nie zabije.
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
27 sierpnia 2009, 19:30
Jadłam ciasto marchewkowe i na początku byłam przerażona, że można upiec placek z marchwi:P a jak spróbowałam to mmm... niebo w gębie :D
27 sierpnia 2009, 19:36
no wiem wiem pycha jest takie miekkie wilgotne ale troche kalorii ma tylko wlasnie boje sie trochce upiec ten "niskokaloryczny" co z tego wyjdie;p
27 sierpnia 2009, 19:38
1/2 kg marchewki
3 białka
2 szklanki mąki pszennej 2000
1 szklanka maślanki
1/2 szklanki mleka 0,5%
1/3-1/2 szklanki fruktozy
2 łyżeczki sody
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka przyprawy do piernika
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
27 sierpnia 2009, 19:44
Te pierogi to najlepiej liczyć jeśli masz kupne w paczce, zależy tylko od tego ile gramów ma paczka. W necie znalazłam, że 1 szt. 40g pieroga ruskiego ma 66 kcal i 2g tłuszczu :D
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
27 sierpnia 2009, 19:46
Ja bym zamiast tej fruktozy dała miód :) Wystarczy niewielka ilość a ciasto będzie słodkie no i w miare zdrowe. Zwłaszcza jeśli doda się miód gryczany :D
Edytowany przez mysiaaaa 27 sierpnia 2009, 19:46
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 557
27 sierpnia 2009, 19:47
an1a1987 - ;-) Nie, ale czasem jem 7, czasem 10 i już sama przeliczyłabym sobie;-) Ale nic, informacji będę szukała nadal. Martwi mnie tylko, że patrząc na oko na tabele to dość dużo mają, a wyglądają niepozornie;-)
