Temat: Co własnie wcinasz?

Świetny temat, ktory sie sprawdzi o ile bedziemy wspolpracowac :)

Daj zdjecie tego co własnie jesz i opisz to :)

Dzieki temu bedziemy miały/mieli dobre pomysly na dietetyczne jedzonko, bo kazdy wrzuci cos od siebie :D

Obojetnie co to jest czy owsianka, czy owoc, czy moze tez wymyślny obiadek 

SMACZNEGO

Pozdrawiam :*

Ja Własnie wcinam:




Ogorek, 2 jajka, kawalek kiełbasy polskiej + herbatka :)






Razowiec (kromeczka)
Pasek wagi
150 g sałatki fitness i kromka pieczywa VASA ;D
drink malibu 75 ml z mlekiem skondensowanym 75 ml z lodem
Pizza własnej roboty z salami, ananasem, kukurydza, pomidorem, papryka :)


Pasek wagi
Próbowałyście kefiru z ogórkiem i koperkiem? Polecam!!!! ten na zdjęciu poniżej najbardziej mi zasmakował :)




ziemniaczki z kotletem i mizeria:D
W końcu po malym sukcesie można się rozsmakować:D
A ja zaraz będę mieć grilla :P
To moje przygotowane żarełko ;)



+ kiełbasa zwyczajna z grilla (100g) - na zdjęciu jeszcze "nieugrillowana"
+ chlebek "własnej roboty"
+ pomidory i ogórki malosolne
+ grzybki w occie (100g)
+ no i będzie pewnie odrobina keczupu
Mój braciak właśnie w kuchni pichci domową pizzę, ale ... nie dla mnie dziś takie przysmaki. Zaczęłam dietkę warzywno-owocową, to pizzę omijam z daleka. A wrzucam właśnie do żołądka ... jedyny dozwolony na tej diecie słodycz, czyli łyżeczkę miodu :P
A konkretnie wielki garnek herbaty z cytryną i łyżeczką miodu :P
Pasek wagi
Pieknie widze temacik sie rozwija :d a co do kefiru to nie probowalam jeszcze



Własnie zjadłam:
Na szczescie pol tylko :d

Galaretka truskawkowa 200ml+ bananek+ bita smietana



Pasek wagi
kamileczka84kg - ale mi smaka zrobiłaś - chyba jutro sobie galaretkę zrobię ;)

A na kolację miałam to:
omlet z 3 białek z nadzieniem z twarogu i dżemu z czarnej porzeczki posypany odrobiną kakao + grejpfrut

kamila19851 galaretka jest pyszna latwo sie robi i nie ma duzo kcal ;p;p


A ja własnie zjadłam:
Serdelke z taflonu na odrobinie smalcu + 2 ogorki kiszone, ketchup i musztarda :)



Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.