Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co własnie wcinasz?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 10:12

Świetny temat, ktory sie sprawdzi o ile bedziemy wspolpracowac :)

Daj zdjecie tego co własnie jesz i opisz to :)

Dzieki temu bedziemy miały/mieli dobre pomysly na dietetyczne jedzonko, bo kazdy wrzuci cos od siebie :D

Obojetnie co to jest czy owsianka, czy owoc, czy moze tez wymyślny obiadek 

SMACZNEGO

Pozdrawiam :*

Ja Własnie wcinam:




Ogorek, 2 jajka, kawalek kiełbasy polskiej + herbatka :)






Razowiec (kromeczka)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kamileczka84kg 14 sierpnia 2009, 11:38

Zdjęcie użytkownika dddorotaaa

dddorotaaa

  • Dołączył: 2008-11-16
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 12:09

ja zjadłam ziemniaka gotowanego z wczoraj;p dwie kromeczki z serkiem i pomidorem i batona zbożowego ale w polewie(z 200kcal miał...) ale spale:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika basiar29

basiar29

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 12:13

Schabowe roladki nadziewane papryką i pomidorem, niesmażone, lecz zapiekane w naczyniu żaroodpornym w sosie własnym z cebulka, do tego brązowy ryż i sałata z pomidorem, ogórkiem, papryką i jogurtem. Pycha.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kora1986

Kora1986

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 12:20

JABŁUSZKO
Zdjęcie użytkownika klaramal

klaramal

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 12:22

 Ryba na parze z 3 ziemniakami i surówka z bialej kapusty bez majonezu ::
                             
Zdjęcie użytkownika 000natalia000

000natalia000

  • Dołączył: 2008-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 12:43

kanapka z chlebkiem razowym, szynka 2 plasterki, sałata, pomidor i do tego serek wiejski lekki :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika egrewagra

egrewagra

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 12:48

a ja jem zupę jarzynową taką bez tłuszczyku :)
Zdjęcie użytkownika cczarna

cczarna

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 13:10

krem owocowy z paluchem
Zdjęcie użytkownika primose

primose

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 13:15

kurczak curry z orzechami nerkowca, dymką i warzywnymi resztkami;)





Zdjęcie użytkownika MadziannaM

MadziannaM

  • Dołączył: 2009-01-03
  • Miasto: Domek
  • Liczba postów: 4562

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 13:20

Teraz obiad:zupa kalafiorowa (znowu zapomniałam o zdjęciu), oczywiście jeszcze później będzie drugie danie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magda5555

magda5555

  • Dołączył: 2009-08-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 16:35

Rybka smażona (ale malutka  ) i szpinak liściasty gotowany z mlekiem :)

Zdjęcia zrobić nie zdążyłam..pochłonęłam a potem przeczytałam temat....


ps-fajny temat :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.