© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 czerwca 2012, 13:30
3 czerwca 2012, 13:52
... Picie wody, a rozcieńczanie krwi... CO?! Większej głupoty nie słyszałam. Krwioobieg jest zamknięty, więc woda nie ma tu nic do znaczenia. Picie dużej ilości wody jest zdrowe dla nerek, bo z pewnością nie grożą Ci wtedy kamienie nerkowe, dla dla reszty organizmu niekoniecznie. Jak napisała Mam.Juz.Dosc - wypłukujesz sobie minerały z organizmu.To niezdrowe, rozcieńczasz sobie krew. Nie powinno się pić aż tyle.
Osobiście się nie znam, ale kiedyś jak byłam oddać krew to się okazało, że piję za dużo i mam rozcieńczoną krew (krwinki latają mi jak szalone), że to niezdrowo itd.
3 czerwca 2012, 13:55
3 czerwca 2012, 14:02
... Picie wody, a rozcieńczanie krwi... CO?! Większej głupoty nie słyszałam. Krwioobieg jest zamknięty, więc woda nie ma tu nic do znaczenia. Picie dużej ilości wody jest zdrowe dla nerek, bo z pewnością nie grożą Ci wtedy kamienie nerkowe, dla dla reszty organizmu niekoniecznie. Jak napisała Mam.Juz.Dosc - wypłukujesz sobie minerały z organizmu.To niezdrowe, rozcieńczasz sobie krew. Nie powinno się pić aż tyle.
3 czerwca 2012, 14:48
Są znane przypadki zgonów u fanatyczek zdrowego życia, które się o wodzie naczytały i piły wodę w ogromnych ilościach.[
Tak, dokładnie. Kilka lat temu głośno było o konkursie na picie wody. Zadaniem było wypić jak największą ilość w jak najkrótszym czasie. Jedna uczestnicza zmarła, wypijając 7 litrów wody. Ja jestem zdania, że przesada nie jest zdrowa, we wszystkim trzeba znać umiar.
3 czerwca 2012, 15:18
Edytowany przez FlatStanley 3 czerwca 2012, 15:23
3 czerwca 2012, 16:13
4 litry na caly dzien to wcale nie jest za duzo, szczegolnie teraz jak sa wyzsze temperatury. Spróbuj rozlozyc sobie ta wode rownomiernie na caly dzien. 4 litry to okolo 16-20 szklanek. Pij jedna nie czesciej niz co pol godziny. Kup sobie jakas plastikowa lub metalowa butelke wielokrotnego uzytku do noszenia.PS. policzylem w jakims kalkulatorze online i dla twojej wagi, 30 min ruchu i cieplym, suchym klimacie powinnas przyjmowac niecale 3 litry plynow dziennie. Jak wiecej cwiczysz to mozesz pic wiecej. 4 litry to nadal nie jest jakas niezdrowa ilosc.
dzięki wilekie za odpowiedz i obliczenia;D
4 czerwca 2012, 09:51
6 lipca 2015, 23:23
Ja piję 4 litry całe życie i to normalna reakcja mojego organizmu. Od zawsze mam niskie ciśnienie i picie większej ilości płynów powodowane pragnieniem to ciśnienie reguluje. O ile nie pijesz wody destylowanej, to niczego sobie nie wypłukujesz. Picie wody jest bardzo zdrowe, zwłaszcza źródlanej (uwaga! nie każda woda w plastikowej butelce jest wodą źródlaną!). Każdy pokarm stały zawiera w sobie wodę. Jeśli jesz mniej, organizm sam reguluje poziom wody, zwiększając uczucie pragnienia. Jeśli wypijesz za dużo, jedynym skutkiem ubocznym są częstsze wizyty w toalecie. Nasze ciało jest na szczęście mądrzejsze niż niektórzy forumowicze.
Edytowany przez opcja89 6 lipca 2015, 23:24
6 lipca 2015, 23:54
To niezdrowe, rozcieńczasz sobie krew. Nie powinno się pić aż tyle.
6 lipca 2015, 23:57
Tak, dokładnie. Kilka lat temu głośno było o konkursie na picie wody. Zadaniem było wypić jak największą ilość w jak najkrótszym czasie. Jedna uczestnicza zmarła, wypijając 7 litrów wody. Ja jestem zdania, że przesada nie jest zdrowa, we wszystkim trzeba znać umiar.Są znane przypadki zgonów u fanatyczek zdrowego życia, które się o wodzie naczytały i piły wodę w ogromnych ilościach.[
Przeczytaj sobie na czym polega przewodnienie, a pozniej sie wypowiadaj.
