Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile jecie makaronu ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 11:42

Wczoraj zrobilam makaron z sosem i zjadlam 200gr gotowanego makaronu. Uwazacie ze to duzo na diecie ??? Ile Wy jecie ???

Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika That.Girl

That.Girl

  • Dołączył: 2011-11-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 246

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 12:51

Jak do mięska to 30g suchego ( przed ugotowaniem;) )
Ostatnio przerzuciłam się na makaron ryżowy.  I niby też odmierzam do sobie 30 g a po zalaniu wrzątkiem robi się go naprawdę duuużo. I chyba najadam się nim bardziej niż razowym czy durum.
Jadłyście taki makaron? Co o nim sądzicie? Dobry jest na diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 12:55

ja też jem 50 g suchego. Uważam,że nie zjadłaś dużo
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika frau.iwona

frau.iwona

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 13:28

ja jadam po 28-30g, czasem 40g - generalnie makaron nie jest główną atrakacją moich posiłków;)
Zdjęcie użytkownika scantyy

scantyy

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 13:29

ja jem tylko raz na dwa tygodnie
chociaż staram się unikać . :)
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 13:32

40g makaronu przed ugotowaniem? to chyba jakas degustacja.. rozumiem jeżlei ktoś daje do tego kopę warzyw + dużą ilośc mięsa/ryby. ale jeżeli sam makaron z sosem czy jakimiś niewielkimi dodatkami np szpinak to to jest ilość głodowa..

ja nie wiem ile zjadam bo nie ważę, ale pewnie około 130-150g przed ugotowaniem.
Zdjęcie użytkownika crawfish

crawfish

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4034

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 13:37

ja daję około 40g do zupy, 100g jeśli robię z warzywami lub kurczakiem.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 13:38

Nie wiem ile, ale chyba dość sporo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sabrina6666

Sabrina6666

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 13:43

Ja jem makaron z surówkami/sałatkami. Daję do ugotowania garść (ile mi się zmieści w jednej dłoni) i akurat zawsze mi to wystarczy.
Zdjęcie użytkownika infinityy

infinityy

  • Dołączył: 2012-02-04
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 2434

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 14:01

200 g gotowanego makaronu to chyba jakieś 70 g suchego. więc nie tak dużo. to moja porcja obiadowa, raz na jakiś czas.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nemkaa

Nemkaa

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 14:11

Tylko wtedy, gdy jestem w domu i akurat na obiad jest coś z makaronem, a bywam tam 3-4 dni w miesiącu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.