Temat: Ile jecie makaronu ??

Wczoraj zrobilam makaron z sosem i zjadlam 200gr gotowanego makaronu. Uwazacie ze to duzo na diecie ??? Ile Wy jecie ???

właśnie jem z mięsem z marchewką... nie wiem ile go jest, ale czubata miska:P
ja jem makaron tylko z przenicy durum, al'dente:) a nie kuchy rozgotowane bo tylko takie szkodzą(tyje się) :P i jem go często, uwielbiam gooo, szczególnie z własno ręcznie zrobionym sosem z pomidorów pallatti:):) polecam:)
Jem średnio raz w tygodniu. 100 gram suchego czyli 300 g gotowanego - najczesciej na obiad - z sosem pomidorowym lub na slodko z twarogiem i owocami:)
do obiadu odmierzam szklankę przed ugotowaniem :) nie raz trochę zostaje w zależności od dodatków
ja jadam od czasu do czasu z mąki pełnoziarnistej, głównie z serem twarogowym, cynamonem i miodem , pycha ;)
wcale :)
codziennie, pełnoziarnisty bez dodatków. Tak mnie nakręciło
Jem, kiedy mama ugotuje rosół albo pomidorówkę a ja jestem akurat w domu (czyli raz, dwa razy na miesiąc). I nie bawię się w odmierzanie szklaneczek, suchych gramów. Walę tyle, aby się najeść, a nie sam bulion siorbać :) (ale wszystko w granicach rozsądku, rzecz jasna)
Ja jem ok 40-50 suchego
Pasek wagi
Kiedys dwa razy w tygodniu , dzis prawie raz na pol roku
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.