- Dołączył: 2012-04-09
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 40
9 kwietnia 2012, 17:54
Postaram sie strescić, to co chcę Wam przekazać. Otóz zaglądam na te
strone często,wpadłam na nią przypadkowo. Widzę,że pomagacie sobie
nawzajem, wiec pomyślałam,czy mogłybyście pomóc również mi:)
Mój
problem polega na tym,że jestem chora na anoreksję. Teraz lecze się już
poza szpitalem,jednak by do niego nie wrócić,nie moge spadać na wadze.
No i wyzdrowieć. Chcę tego.Nawet nie wiecie,jak bardzo.Jeśli któraś
z was, wie coś na temat anoreksji,wie jaka to okropna choroba.
Cieżko sie wyleczyć,ale cheć to juz jakiś sukces...
Teraz
już jem,przyznam,ze niektóre potrawy mi smakują, lubie nabiał,serki
wiejskie,jogurty(np. z musli niesłodzonym,kupuję takie ze zdrowej
żywnosci;p) ubóstwiam owsianki.Jem ciemne pieczywo,ze
zbozami,sporadycznie pumpernikiel. Co do obiadów, muszę jeść, to co
przygotuje mama,aczkolwiek mogę podawać to,na co mam ochotę. Nie
ukrywam,że zawsze lubiłam słodycze,jeszcze przed choroba, wiec czasem
kiedy mam ochotę to zjem coś takiego. Jednak oczywiscie,musi to byc
zdrowe.To naprawdę katorga. Wafelka nie zjem,bo 'co on w sobie ma,tylko
mnie utuczy, to bezwartosciowe', zamiast tego siegnę po batona
z migdałami i miodem, jest taki w Lidlu;p .
Cały czas mysle tylko o
tym, by jeść zdrowo,zdrowo,zdrowo. Nie mówiąc juz o liczeniu kalorii,o
czym mysle cały czas. Tak wiec z racji tego napisałam tutaj, do
Was.Mysle,że moge liczyć na wsparcie,na pomoc,że nawzajem mozemy sie
wspierać.
Z tego co widzę,dużo dziewczyn zna sie na prawidłowym
odżywianiu,także proszę o ułozenie przykładowego jadłospisu na parę
dni.Chciałabym żeby to były produkty wysokowartosciowe,bogate
w błonnik,witaminy. Pomińcie obiad,co do drugiego sniadania-zjadam je
w szkole. Na kolacje wolę zjeść coś lżejszego.
Dużo tego tekstu
wyszło,ale chciałam jak najlepiej opisać moja sytuacje,tak by było Wam
łatwiej mi pomóc. Z góry dziekuję i obiecuje,ze każdej, gdy bedzie
w potrzebie się odwdzięczę. Cieszcie sie ostatnim wolnym dniem:*
14 kwietnia 2012, 11:02
boże dziewczyno, czy tylko udajesz hipokrytkę czy naprawdę nią jesteś?
jogobella light na przytyciu?
puknij się w głowę, serio
14 kwietnia 2012, 11:41
chcesz przytyć więc nie pytaj się czy możesz zjeśc aż tyle ...
To i tak nie jest duzo.
A ile chcesz przytyć ?
Edytowany przez pineapple006 14 kwietnia 2012, 11:42
- Dołączył: 2012-04-09
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 40
16 kwietnia 2012, 15:08
Dzisiaj:
Śniadanie: szklanka ugotowanego ryżu na mleku (takim prosto od krowy, też jakaś szklanka) z cynamonem i połową startego małego jabłka
2 śniadanie: pół bułki z ziarnami
Obiad: gorący kubek, 3 albo 4 racuszki z mąki graham z jabłkami ( jeden ma 62 kcal, przepis z ilewazy)
Podwieczorek: owsianka nesvita, prawdopodobnie
Kolacja: serek wiejski mlekovita
Wczoraj zjadłam dużo i źle się z tym czuje... Zjadlam:
Śniadanie: jajecznica z dwóch jajek z szynką, kromka chleba tostowego
Drugie śniadanie: ryż na mleku berliso z wiśniami
Obiad: gorący kubek, udko z piersi kurczaka 150 g, jeden ziemniak
Deser: góralky kokosowy :/
Podwieczorek: jogobella light, prince polo (takie nowe, podobne do horalkya)
Kolacja: 2 kromki chleba tostowego, łyżeczka serka do smarowania hochland, 2 plasterki salami, 10 plasterków z ogórkiem
Dodatkowo: 2 jabłka, 3 krakuski
To mnie załamało, temu dzisiaj mam blokadę przed jedzeniem ;( Okropnie się czuję z tym, że wczoraj tyle zjadłam !
- Dołączył: 2012-03-11
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 695
16 kwietnia 2012, 15:14
gdzie ty widzisz za dużo? BO ja wczoraj zjadłem chyba na kolacje z 2 kiełbasy i 4 kromki z schabem
16 kwietnia 2012, 16:23
Nie zjadłaś za dużo. Tyle właśnie powinnaś !
16 kwietnia 2012, 16:32
JEDZ WĘGLE NA KOLACJĘ
Edytowany przez rewel 16 kwietnia 2012, 16:35
- Dołączył: 2012-04-09
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 40
16 kwietnia 2012, 17:43
Zjadłam to samo, co pisalam, tyle ze
Podwieczorek; serek wiejski mlekovita lekki
Kolacja: parówka z szynki(117 kcal) i kromka chleba ciemnego z ziarnami, taki domowej roboty, ie wiem ile takowy może mieć kalorii... albo kromka chleba tostowego
Co myślicie o tym,dużo?
- Dołączył: 2012-01-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2902
16 kwietnia 2012, 21:47
Jeszcze nie pękłaś z przejedzenia? Szczerze podziwiam...