2 kwietnia 2012, 17:08
Kochani, bardzo Was proszę o radę... Próbowałam ostatnio wielu diet, ale właściwie w kazdej pieczywo jest zakazane. a prawda jest taka że ja nie potrafie zyc bez chleba...
przynajmniej bez odrobinki dziennie... dlatego przechodzę na dietę 1200-1500 kcal. I tu do Was pytanie.
Jaki chleb polecacie na diecie? Graham, wieloziarnisty, żytni, orkiszowy, mieszany czy inny...? proszę o pomoc :)
2 kwietnia 2012, 20:12
Błędnym jest myślenie, że nie wolno na diecie jeść pieczywa. Mi zalecił dietetyk jedzenie ok. 4-5 kromek chleba graham lub razowego dziennie i jakoś chudnę. Zdrowa dieta, to dieta zbilansowana a nie wykluczająca pewne składniki.
2 kwietnia 2012, 20:23
Dziękuję za Wasze podpowiedzi :) Myślę że zacznę od chlebka razowego, bo miewam dosyc częste zaparcia (upppps ;/), a skoro działa jak miotełka to spróbuje! :) Jutro biegnę szukac piekarni gdzie nie pompują pieczywa i nie dodają milionów konserwantów i innych świństw :) Im cięższy tym lepszy - zapamiętałam :) Dziękuję Wam ślicznie ;*
- Dołączył: 2010-05-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1596
2 kwietnia 2012, 20:32
Upiecz sama- to najzdrowszy i najbardziej dietetyczny produkt pełen błonnika, witamin, bez ulepszaczy, a do zrobienia banalny.
Jeśli chcesz mogę ci podesłać przepis, jaki sama zawsze robię w domu.
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Uganda
- Liczba postów: 1729
2 kwietnia 2012, 20:48
ja sama pieke sobie chleb z mąki razowej z ziarnami, 5 min roboty a potem tylko czekać aż wyrośnie i się upiecze.
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 480
2 kwietnia 2012, 20:49
Ja jadam chleb żytni, razowy, na zakwasie itp.
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 90
2 kwietnia 2012, 20:53
100% razowy wkładam do tostera i jest pyszny u nas najlepszy to z piekarni SPOŁEM bez barwników
2 kwietnia 2012, 21:16
ja uwielbiam pumpernikiel ze śliwką :)
- Dołączył: 2010-03-11
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 15090
2 kwietnia 2012, 21:28
adveenture napisał(a):
sacria napisał(a):
Ja tylko żytni. W biedronce mozna dostać czysto żytni z serii Just Fit (z ziarnami lub słonecznikiem), taki sam chleb ma ten Schulstad:)
just fit zdrowym pieczywem? nie bluźnij:)
a co ma niby takiego niezdrowego w składzie?:D Nie bluźnię, nie uważam siebie za specjalistę, ale tak samo nie uważam Ciebie:P Na pewno nie jest to złe pieczywo, przynajmniej ma tylko mąkę żytnią w składzie, nie ma karmelu;)
2 kwietnia 2012, 21:33
sacria napisał(a):
adveenture napisał(a):
sacria napisał(a):
Ja tylko żytni. W biedronce mozna dostać czysto żytni z serii Just Fit (z ziarnami lub słonecznikiem), taki sam chleb ma ten Schulstad:)
just fit zdrowym pieczywem? nie bluźnij:)
a co ma niby takiego niezdrowego w składzie?:D Nie bluźnię, nie uważam siebie za specjalistę, ale tak samo nie uważam Ciebie:P Na pewno nie jest to złe pieczywo, przynajmniej ma tylko mąkę żytnią w składzie, nie ma karmelu;)
dla mnie zdrowe pieczywo to takie, które ma w sobie mąkę + wodę + sól + zakwas/drożdże a nie ocet, regulator kwasowości czy ekstrakt słodowy:)