16 lutego 2009, 19:10
hejka wszystkim, proszę o pomoc gdyż mam problem z czekoladą. nie umiem sie powstrzymac przed zjedzeniem choćby kawałeczka szczególnie w przypadku kiedy mam dużo stresu lub jestem zdenerwowana.....
jak i czy ją zastąpić.... proszę poradźcie cos........
- Dołączył: 2007-04-09
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 24673
16 lutego 2009, 19:38
czekolady nic nie zastąpi
16 lutego 2009, 19:38
zwykłe kakao z chudym mlekiem , a jeśli już czekolada to taka posiadająca co najmniej 70% kakao:)
- Dołączył: 2008-11-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1214
16 lutego 2009, 19:38
orzechy i czekolada maja tyle samo kcal,wiec w sumie na to samo wychodzi
16 lutego 2009, 19:43
Dla mnie jest niepowtarzalna, nie ma odpowiednika, nie idzie jej zastapic
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Belfast
- Liczba postów: 2524
16 lutego 2009, 19:46
Magnez z witamina B6:) ja w to nie wierzylam, ale bralam przez okolo tydzien i nie jadlam czekolady... nie wzielam 3dni i wczoraj zjadlam pol tabliczki:)
- Dołączył: 2006-10-25
- Miasto: Madras
- Liczba postów: 741
16 lutego 2009, 19:52
do np jogurtu naturalnego wrzuc kakao naturale.ale jeden kawalek czy dwa czekolady gorzkiej to nic zlego:)
- Dołączył: 2008-11-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1214
16 lutego 2009, 19:59
Odkad zczelam regularnie jesc na sniadanie musli,owsianke lub cos na slodko problem zniknal.
Poza tym dla mnie super sposobem sa zelki,bo mozna ciamkac i ciamkac,a nie maja tak duzo kcal.
Zreszta paseczek czekolady to nic zlego,nawet codziennie.
- Dołączył: 2009-01-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3168
16 lutego 2009, 20:01
Czekolada jest neizastapiona... Wiec sie z tym pogodzilam- trudno, najwyzej schudne wolniej;)
- Dołączył: 2008-03-01
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 265
16 lutego 2009, 20:05
Żelki mają tyle samo kalorii co cała reszta słodyczy, poza tym że są dobre na kości i dają multum rozkoszy jedzenia to nic pozytywnego nie wnoszą :( Czekolada jest niezastąpiona, ale ja staram się z nia bardzo mocno walczyć, zwłaszcza z tą gorącą i gorzką ;)
- Dołączył: 2008-11-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1214
16 lutego 2009, 20:09
Nie zgodze sie.co do zelkow,czekolda 550 kcal,zelki 200 mniej.
Ja ostanio nawet takie haribo light wytrzasnelam,gdzie wogole mialy malutko,bo tylko 250.