© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 listopada 2011, 09:54
1 listopada 2011, 12:21
Mi nikt nie wmówi, że pieczywo chrupkie i wafle ryżowe mają niskie IG. To co jest bardziej przetworzone ma wyższy indeks.
Tak na marginesie, to lubię pieczywo chrupkie i wafle, ale nie najadam się. A co do wafli, to słyszałam, że można je jeść po wysiłku fizycznym jako uzupełnienie węgli. A przecież wtedy podaje się te o wysokim IG, bo uzupełniają glikogen. Co za tym idzie wiadomo.
1 listopada 2011, 12:30
1 listopada 2011, 13:58
1 listopada 2011, 14:01
Wolę pełnoziarniste pieczywo,ale kiedyś odchudzałam się na deskach i krzywdy mi to nie wyrządziło;-)
Ostatnio miałam fazę na chrupkie , tata mi wcisnął, bo je ten "chleb" zamiast np. chrupków;P. Paczkę zjadłam i kupię nową. Póki mi się nie znudzi ;-) ot taki zamiennik,ale bez przesady. Nie będę do końca życia jechała na deskach:P
Edytowany przez FammeFatale22 1 listopada 2011, 14:03
1 listopada 2011, 14:16
Swojego chlebka, domowego wypieku nie zamienię na żaden inny. Nie mówiąc o pieczywie chrupkim, ktróre jest dla mnie do d*py.
1 listopada 2011, 14:23
1 listopada 2011, 14:30
1 listopada 2011, 15:08
1 listopada 2011, 15:13
1 listopada 2011, 15:21
