Temat: Kto ma przepisy na dietetyczne jedzonko??

zdecydowanie lepiej zjesc kurczaka... ryby wedzone sa niezdrowe, gdzies to ostatnio czytalam... gdyby to byla rybka robiona w folii w piekarniku, albo na parze, to nawet jesli tlusta, to bylaby lepsza od kurczaka (dzieki tłuszczom omega-3 i omega-6)

Wedzone niezdrowe??!! O nieeee....  Juz tyle rzeczy sobie odmawiam i jeszcze to buuuu....

to ja dodam zupke mleczna z dynia.przepyszna i mało kalorii:) dynie obieramy,scieramy na tarce podgotowujemy na wodzie,potem dolewamy mleka i chwilke pogotawac zeby było miekkie.mozna tez makaronu dodac:)

ta zupa musi byc okropna

a ja uwazam wrecz przeciwnie... zreszta powiem wiecej, robila ja jakis czas temu i musze przyznac, ze jest bardzo dobra tyle ze nie dodaje do niej makaronu.

Czytałam na internecie o tej zupie, ale ja ogólnie nie przepadam za dynią:)

Ja z dietetycznych przepisów uwielbiam i czesto jem brokuły.Gotuje je i dodaje przyprawe do mięs taka ostrzejszą z papryka, potem mam brokuły lekko ostre,pyszne:)
Przyprawa to jest dietetyczna w opakowaniu bez soli "Fitt up" przyprawa do potraw mięsnych.Pieknie pachnie ziołami:)

ja raz w życiu jadłam dynie i była ochydna.. tylko nie wiem czy była źle zrobiona czy naprawde jest taka paskudna :| ...

a jak ktoś lubi klimaty Kebabowe, Greckie itp to też coś mam
i gorąco polecam, bo smaczne i bardzo dietetyczne
w żaroodpornym naczyniu układamy: bakłażana pokrojonego w pół talarki ( plasterek na pół); na to przyprawy - przede wszystkim do Gyrosa i jakie Wam tylko przyjda do głowy, na to kladziemy warstwę cukinii pokrojonej tak samo i też posypujemy przyprawą i na to ze dwie warstwy pomidorów pokrojonych w plastry ( posypujemy przyprawą Gyros) i wsadzamy do piekarnika .
mięsko do tego jak kto lubi , może być schab, ale ja oczywiście robię to z piersią z Kurczaka - rozbic, mocno przyprawić przyprawą do Gyrosa, albo Kebaba i połozyć na folii w piekarniku obok naczynia z warzywami.
Pieczemy wszystko na oko:)  jak się wszystko upiecze, mięso drobo sścinam w piórka ( jak Kebaba) , na talerz nakładam duzo warzyw, posypuje je mięskiem i zalewam to jogurtem ( bardzo gęsty - najlepiej Greek Style z dodatkiem czosnku)
syte, smaczne, zdrowe i mało kaloryczne. Polecam

Przepis na dobrą rybkę - najbardziej smakuje mi panga, ale niestety jest tam koło 100 gram sera plesniowego Rokpol.
Układam w żaroodopornym naczyniu dwa filety pangi, na to ścieram ser potem wywalam to paczkę mrożonych brokułów i znowu ścieram ser Rokpol i na koniec mozna zalać to jogurtem naturalnym ( w wersji oryginalnej - śmietaną oczywiście)

Ja za dynia tez nie przepadam i za brokulami, kalafiorem, marchewka, pietruszka, pora, selerem... niestety... nie lubie gotowanych warzyw, ktore sa bardzo zdrowe. Ale ten przepis na kebab wydaje mi sie super, na pewno go wyprobuje

I wole mintaja zamiast pangi  A jeszcze fajne jedzonko jakie robie to galaretki z kurczaka.
Gotujemy wywar z kurczaka ( ja zawsze na poczatku staram sie go obrac ze skory i tlustych czesci), kiedy wywar jest juz gotowy, dodajemy zelatyne i mieszamy az sie rozpusci. Nastpenie do szklanek nakladamy porozdzielanego ugotowanego kurczaka, groszek, pol jajka i marchewke jak ktos lubi  i oczywiscie zalewamy to naszym wywarem, wkladamy do lodowki, czekamy az sie zetnie i smacznego