18 października 2007, 13:34
Nie wiem czy już ktos to starał sie zrobić ale ja bym chciała aby tu każda wpisywała jakieś przepisy na dietetyczne jedzonko...
Chcę abyscie to pisały bo ja nie umiem gotować, nie umiem robić sałatek, ogólnie to mam dwie lewe ręce i poprostu chcę troszkę urozmaicić swoją dietę...
19 października 2007, 14:29
Ryba w galarecie
Kurczak w galarecie
A na deserek - sernik na zimno z serka figura light tylko z żółtkami, słodzikiem i żelatyną.
Na pewno nic z ryżem, makaronem i innymi węglowodanami.
19 października 2007, 14:32
Maranhas - tu chodziło o dietetyczne przepisy. A twoje przepisy owszem dobre ale dla tych co chca przytyć.
- Dołączył: 2007-07-24
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 4607
19 października 2007, 14:35
Mimmi ale jabluszka kusza....mniam chyba zrobie sobie jutro....ale do twarogu (chudego oczywiscie) dodam kilka rodzymek i cynamonu do smaku...moze bedzie pyszne?Juz nie moge sie doczekac
- Dołączył: 2007-07-24
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 4607
19 października 2007, 14:42
Ja podam przepis na moja ulubiona salatke :) z malym grzeszkiem ...ale takim malutkim wiec sie podziele z wami ....nie kazdemu moze smakowac ale zawsze jakis skladnik mozna zastapic innym ...a wiec :pomidorek,ogorek swiezy,papryka zolta i czerwona-dosc duze kawalki robimy-pozniej dodaje w calosci czarne oliwki, oraz ser feta (light!!!)w kostke.Wszystko skraplam lekko oliwa z oliwek i dodaje oregano,bazylie i tymianek do smaku....palce lizac poprostu a szczegolnie jak ktos lubi slonawe jedzonko.
19 października 2007, 16:15
a serek w jabłuszkach mozna zastapic wiejskim odtluszczonym :) i tez jest pysznie :) noi i cynamon... podstawa :D pychotka
20 października 2007, 23:14
fajny bloog dla nas:) szczuplasylwetka.bloog.pl pomozmy sobie razem bo razem razniej:)
21 października 2007, 10:45
pyszny koktajl:
Jeśli ma ktoś Magic Bullet albo coś co może rozkruszyć orzechu do bardzo dobrze.
No więc:
1 lub dwa jogurty naturalne wlewamy do pojemniczka, dotego garść orzechów włoskich i laskowych. Zmieszać (rozkruszyć jednocześnie orzechy) wszystko. Puźniej dodajemy słodzik(co kto ile lubi) i mieszamy. Ktoś jak lubi dosyć bardzo słodkie to może dodać dwie łyżeczki kakao dla dzieci.
Pycha i doskonałe na rospoczęcie dnia(czyt. na śniadanie )!
21 października 2007, 11:54
no wlasnie... a ma ktos jakies fajniusie przepisy sniadankowe?? bo juz mi sie wszystko znudzilo i miloby bylo cos innego :) dziewuchy kochane... to teraz lecimy z przepisami na sniadanka :D kto za?? i kto zacznie :pp
21 października 2007, 13:54
no to ja zaczynam
moje ulubione śniadanko:
ok 100g serka wiejskiego
cebula
pomidor
ogórek kiszony
warzywa kroimy w kosteczkę i mieszamy z serkiem, można do tego zjeść jakąś razową bułeczkę, ale jeśli warzyw dodamy dosyć dużo to wyjdzie z tego spora miseczka i pieczywko można sobie odpuścić
21 października 2007, 18:16
to ja mam podobnie, tylko, ze zamiast pomidora cebuli i ogorka kiszonego dodaje : rzodkiewki, swiezy ogóras, koperek :) a ostatnio kiełki fasolki mung, pychotki :p
