Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Surowe jajka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Linnet

Linnet

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 904

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:20

Zastanawia mnie to od dłuższego czasu. Czy można jeść surowe jajka? A jeśli tak to w jakiej postaci, ja znam tylko kogel-mogel, który jadłam chyba tylko raz w życiu i to bardzo dawno temu.
Więc jak to jest z ich wpływem na zdrowie/trawienie, jak można je spożywać (jeśli można) jaka jest kaloryczność takich potraw i czy są smaczne?
Dziękuję za odpowiedź ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika infinite

infinite

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:29

mozna, mozna a potem taasiemiec w tylku ;p!
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:30

tatar z tego co kojarze jest  z surowym jajkiem ale do tego też jest chyba surwe mięso... nie orientuję sie za bardzo bo surowe jajka mnie nie przekonują... chyba że masz z dobrego pewnego źródła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xxxmiaxxx

xxxmiaxxx

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:33

Tasiemiec jak tasiemiec ale salmonella jest możliwa heh
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika satoko

satoko

  • Dołączył: 2011-03-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4247

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:47

tiramisu jest z surowymi jajkami i jest mniam :3
Zdjęcie użytkownika martyna45

martyna45

  • Dołączył: 2008-06-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 461

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:50

może i można .. ale ja wolałabym głodować niż jeść surowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:52

Na litość boską tasiemiec nie przenosi się z surowymi jajkami, tylko z surowym mięsem.

Jeśli masz pewność, że jajka nie zarażone salmonellą jedz. Pamiętaj tylko, że proteiny z surowego jajka przyswajają się o wiele gorzej niż z gotowanego.

W surowym jajka jest awidyna, która zaburza przyswajanie witaminy H. Jedząc dużo surowych jajek możesz cierpieć na jej niedobór. Awidyna na szczęście ulega zniszczeniu podczas gotowania czy smażenia.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 00:53

Ja uwielbiam kogel-mogel i tatar. Na razie jakoś żyję i Salmonella mnie nie dopadła. :}
Zdjęcie użytkownika niepokorna89

niepokorna89

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 8929

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 02:05

a potem będziesz miała salmonellozę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pawiooka

pawiooka

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 2546

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 03:06

ja jem chociazby w postaci majonezu domowej roboty;) surowe jajo, troszke octu jabłkowego i oliwa z oliwek -ukęcić mikserem wazne zeby skorupkę przed rozbiciem jaja sparzyc wrzątkiem bakterie (chociazby salmonelli) są na skorupce;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.